エクオール検査、やってみました。
あ、ＰＲあるのか知りませんが、これは自腹です(笑
自分の身体の中でイソフラボンをエクオールに変換して作ることが出来るか、と
そもそもイソフラボンを摂れているか、という検査ですね。
普段から豆乳や豆腐・納豆はよく食べるのでイソフラボンは摂ってると思いますが
そこからエクオールに変換出来るのか出来ないのか…
全然出来ないなら今まで通りエクオールのサプリ飲んだ方が良いし、
そこそこ変換できるならせっせとイソフラボン含んでるもの食べて…
エクオールサプリ控えめに摂る…
いや、エクオールサプリって…結構高いんでねぇ…できれば控えめに摂りたい(笑
今まで郵送の検査キットってなんか…検体を「郵送」するってのが不安で(^^;)
郵送しないならどうする、って話しですが、ちょっと避けてたんですけども。
人間ドックでもエクオール検査って項目あるけど、
会社の経費で受けるので、受けるものによっては拒否られるものもあって…
前に補助に対応しない何を受けたのか？とか調べられて面倒くさかったので…(笑
それならお手軽に検査できるものでやってみようと。
採取した尿検査の結果をメールや郵送などで送ってもらえるものがあったので
受けてみることにしました。この尿検査の容器が画期的で(笑
スティック状の真ん中辺りに採尿口があって、そこで受けて先端部分にためる方式。
で、最終的にカバーになる部分をエンピツのキャップのように(昭和ｗｗ
反対側に差して長くして採尿できるという。
終わったらキャップを取って、採尿した部分に入れ子式にはめ込めば、完了。
人間ドックの尿検査の容器もこれにして欲しい…と思いました(^^;)
うちのドックの検査容器、紙のカップに受けてから容器に移し替えるんですよ…
移し替えにくいんですよ…尿が入ってたカップもそこら辺に置きたくないし…
流すわけに行かない紙カップのゴミも出るし…
っと、話が逸れました(笑
検査には朝一番の中間尿が良いとか
前日には納豆とか豆腐とかイソフラボンが多いものを摂取したり
エクオールサプリを普段から飲んでいる人は3日間は服用をやめること、
などの制限があるので要注意。
キットを買ってから、ネットで事前に検体のＩＤ番号などを登録して
諸々注意事項をクリアしたうえで採尿して投函、という流れでした。
このＩＤ番号を登録するためのＱＲコードを私読み間違えたんですかね。
最初にアクセスしたところで住所とかを記入するところに飛ばされまして。
入力終わって登録完了したところで、
「メールでも連絡が欲しい方はこちらへ」というリンク登場。
あれ？
ＱＲコード二つ並んで記載されてて…
メール連絡希望と郵送希望が別々にあったんだけど…
私メール希望のコードを読んだつもりだったけど郵送のを読んじゃってた？？
登録してる時にはメールで連絡欲しくても住所要るのかーって思ったんですが
なんか違ったのかも知れません(-_-)
メール希望だったら住所記入必要なかった…のかも…？
無駄に個人情報を自分で流しちまったかも…(T∇T)
結果はメール通知だと検体投函から1週間ほど。
郵送だと2週間ほど、とのことで…
後日、結果は予定通り
1週間後にメール、2週間後に郵送、
両方届きました…
すみません…郵便高いのに…(T∇T)
で、結果は・・・
エクオールをとても作れている状態
イソフラボン値：86/100
量はとても多く摂れている状態
この食生活を継続してください、と。
正直、数値で言われても分かりませんが(笑
昨年の人間ドックで、牛乳なんて飲んでも毒、飲むなら豆乳！言われて(笑
理不尽ながらも豆乳は嫌いではないのでほぼほぼ牛乳から切り替えていたので
結果オーライな感じでしょうか(笑
毒呼ばわりされたのは、今でもなんかちょっと納得できないけど(笑
でも栄養素は何でもそうだけれども
イソフラボン自体を継続して摂らないと変換作業は出来ないわけで…
サプリはどうしようかなぁ…(^^;)
イソフラボンをサプリで毎日確実に摂るか…
エクオールのサプリを控えめに摂るか(笑
結果表の中に、
今回の検査でエクオールが、作れない、と出た人でも
イソフラボンを摂取し続け、腸内環境を整えるなどの改善で
エクオールを作れるようになったという報告もあるとか。
ん…ってことは…
やはりイソフラボンはきっちり摂っていく必要があるってことですよね。
サボってると作れなくなりますよ、って事ですよね
