かなり久し振りに書くなー。
むしろ忘れかけてた。
実は私、嘔吐恐怖症です。
昔から嘔吐は苦手でした。
でも、苦手の範疇でした。
息子が産まれて、1歳になる前に胃腸炎に。
そこから怪しくなり、娘が産まれて最初の秋ごろ、冬がくるのが怖くて仕方なくなりました。
胃腸炎になるかも。
吐くかも。
いつ吐く？
いま咳をしたから吐くかも。
少し機嫌が悪いのは吐くからかも。
気づいたら、嘔吐が恐怖の対象になっていました。
頭の中は「吐くかも」でいっぱい。
寝転がっている私の上に乗ってきた息子を見て、「このまま吐くかも…」と考えてしまう。
別に具合が悪そうな感じは全くないのに、元気なのに、とにかく怖い。
つらかった。
子供にも申し訳なかった。
常に吐き気がして、体重がみるみる落ちていきました。
心配した旦那が、胃腸科へ行こうと言い、
生まれて初めて胃カメラをしました。
私の場合、自分が吐くことよりも、子供も含めて他人が吐くこと、吐きそうなことが怖い。
なので、胃カメラはなんとかできた。
胃はなんともない。
やっぱり嘔吐恐怖症なんだ、と自分で思う。
ネットで調べた、嘔吐恐怖症に強い心療内科に行ってみた。
電車には乗れなくて、最初は旦那に車で送ってもらった。
いろんな心理検査をして、嘔吐恐怖症と診断。
カウンセリングを受けることになった。
カウンセリングは暴露療法。
受ける前は、怖くて怖くて仕方なかった。
何しろ『嘔吐』という文字を見るのが怖い。
『ノロウイルス』の文字も怖い。
こんなんで暴露療法なんてできるの？と思っていたが、少しずつ少しずつ進めて、3ヶ月ほど？でカウンセリングは終了。
少しよくなった気がしていました。
が、カウンセリングが終わってしばらく間が空いたら、なんか怖いんです。
吐き気がまた続き、それを先生に伝えても、「あまり薬に頼りすぎないほうがいい」とのこと。
この吐き気や胃のムカつきは、いつかなくなるのか…。
恐怖心はいつかなくなるのか…。
モヤモヤしながら日々を過ごしています。
いろいろありますがなんとかやってます。
http://ameblo.jp/chachachasuke
むしろ忘れかけてた。
実は私、嘔吐恐怖症です。
昔から嘔吐は苦手でした。
でも、苦手の範疇でした。
息子が産まれて、1歳になる前に胃腸炎に。
そこから怪しくなり、娘が産まれて最初の秋ごろ、冬がくるのが怖くて仕方なくなりました。
胃腸炎になるかも。
吐くかも。
いつ吐く？
いま咳をしたから吐くかも。
少し機嫌が悪いのは吐くからかも。
気づいたら、嘔吐が恐怖の対象になっていました。
頭の中は「吐くかも」でいっぱい。
寝転がっている私の上に乗ってきた息子を見て、「このまま吐くかも…」と考えてしまう。
別に具合が悪そうな感じは全くないのに、元気なのに、とにかく怖い。
つらかった。
子供にも申し訳なかった。
常に吐き気がして、体重がみるみる落ちていきました。
心配した旦那が、胃腸科へ行こうと言い、
生まれて初めて胃カメラをしました。
私の場合、自分が吐くことよりも、子供も含めて他人が吐くこと、吐きそうなことが怖い。
なので、胃カメラはなんとかできた。
胃はなんともない。
やっぱり嘔吐恐怖症なんだ、と自分で思う。
ネットで調べた、嘔吐恐怖症に強い心療内科に行ってみた。
電車には乗れなくて、最初は旦那に車で送ってもらった。
いろんな心理検査をして、嘔吐恐怖症と診断。
カウンセリングを受けることになった。
カウンセリングは暴露療法。
受ける前は、怖くて怖くて仕方なかった。
何しろ『嘔吐』という文字を見るのが怖い。
『ノロウイルス』の文字も怖い。
こんなんで暴露療法なんてできるの？と思っていたが、少しずつ少しずつ進めて、3ヶ月ほど？でカウンセリングは終了。
少しよくなった気がしていました。
が、カウンセリングが終わってしばらく間が空いたら、なんか怖いんです。
吐き気がまた続き、それを先生に伝えても、「あまり薬に頼りすぎないほうがいい」とのこと。
この吐き気や胃のムカつきは、いつかなくなるのか…。
恐怖心はいつかなくなるのか…。
モヤモヤしながら日々を過ごしています。
いろいろありますがなんとかやってます。
http://ameblo.jp/chachachasuke