さいたま笑いヨガクラブ -2ページ目

31Oct
- 春日部笑いヨガ　開催日程　2019年11月～12月　
  春日部クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：春日部市豊春地区公民館　（春日部市道順川戸4-3）　　　　　　東武野田線豊春駅徒歩4分　駐車場有りますが台数に限りあり。※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください時間　曜日：　　火曜日　　10時30分～12時　11/5 11/12 11/1912/3 12/10 12/24**12/24クリスマスラフター　笑いサンタもやってくる！？赤や緑の衣装や小物着用にてご参加ください♫　※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく　参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）さいたま市でも笑いヨガを定期開催していますこちらもどうぞ　↓　クリックくださいさいたま市与野クラブ（京浜東北線与野駅）開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　春日部　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館シニア講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
- さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年11月～12月　
  さいたま与野（下落合コミセン）　クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：下落合コミュニティセンター3階　和室　（さいたま市中央区下落合1712）京浜東北線　与野　駅下車　西口歩2分　併設駐車場なし。近隣コインパーキングがあります。曜日　時間：　　木曜日　10時30分～12時　11/14　11/2812/12　12/19　　※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）大宮駅から東武野田線で17分『豊春駅下車』歩5分野田線沿線のさいたま市の方や近郊市街地の方春日部クラブにもご参加いただけます⇓　クリックください春日部クラブ（東武野田線豊春駅）　開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　さいたま与野　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
09Aug
- さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年8月～10月　
  さいたま与野（下落合コミセン）　クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：下落合コミュニティセンター3階　和室　（さいたま市中央区下落合1712）京浜東北線　与野　駅下車　西口歩2分　併設駐車場なし。近隣コインパーキングがあります。曜日　時間：　　木曜日　10時30分～12時　8/1　　8/229/12　9/2610/10　10/24※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）大宮駅から東武野田線で17分『豊春駅下車』歩5分野田線沿線のさいたま市の方や近郊市街地の方春日部クラブにもご参加いただけます⇓　クリックください春日部クラブ（東武野田線豊春駅）　開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　さいたま与野　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
- 春日部笑いヨガ　開催日程　2019年8月～9月　
  春日部クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：春日部市豊春地区公民館　（春日部市道順川戸4-3）　　　　　　東武野田線豊春駅徒歩4分　駐車場有りますが台数に限りあり。※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください時間　曜日：　　火曜日　　10時30分～12時　8/6　8/209/3　9/10　※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく　参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）さいたま市でも笑いヨガを定期開催していますこちらもどうぞ　↓　クリックくださいさいたま市与野クラブ（京浜東北線与野駅）開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　春日部　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館シニア講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
10May
- 火曜日春日部クラブ　木曜日さいたま与野クラブ　
  定期開催クラブのご案内火曜日春日部クラブ開催案内木曜日さいたま与野クラブ開催案内いつでもお気軽にご参加ください。皆、はじめはどんな感じかしら？　仲間に入れるだろうか？　もううんと声を出して笑うことなんてなかったけど大丈夫だろうか？・・・・・・・・・・・でも、笑いヨガの気持ちよさ、各々感じた心身への効果、クラブの雰囲気の心地よさ・・・・・・・様々な理由でご継続くださります。週末与野本町笑いヨガ　2019年3月で終了しました1年の笑いに敬意を表し、表彰状ならぬ　”表笑状”　贈呈　((´∀｀))2019年新年　福笑い　　と　　　かぶのプレゼント　株が上がりますように！その他2019年　令和元年　定期開催クラス2019年1月～3月　川越市　読売カルチャー川越　にて笑いヨガクラス担当2019年7月～再開予定　　　※詳細決まりましたらこちらでもご案内いたします好きな笑い　　だははは・・・さいたま笑いヨガ　リーダー　ゆるまるokokwahahaha@gmail.com090-5505-7046
- 若年層～ご高齢者まで　健康講座でともにわっはっはっは
  出張ラフターヨガ、出張笑いヨガのご依頼で昨年から増えているのが、各地公民館主催の健康講座です。おおよそ65歳以上の方を対象にした、連続講座のひとつとしてお声がかかることが多いです。どの地区でも、時事問題や社会情勢、歴史、文化教養、健康、体操や癒しプログラムなどが週替わりの連続講座となっており、ご参加の皆さま、熱心かつ、向上心も知的好奇心も旺盛な方が多く、訪問した私を含む、笑い仲間もたくさんの活力を頂戴してまいります。笑いヨガは、健康関連の意識、無理ない有酸素運動や体操の側面、またレクリエーションを通じてコミュニケーションも取れるのでニーズが高いのだと感じております。↓　2年連続でお声がけいただいております、さいたま市南区善前公民館。↑　わははジャンケン列車↓　善前公民館は3週連続で笑いヨガを行いました。　　立位、座位のみならず、床でマットを使用してラフターエクサイズ。　　皆さん、体ごと大笑い。ご高齢の方のみならず、2019年に入ってから20、30代の若年層向けの健康、レク講座にて笑いヨガの心身における発散、解放、癒し等をご体感いただきました。参加者様からのお喜びの声に各主催者様も感激されて、私たちも大変嬉しく、笑いによって幸せの輪が広がっていく様は大変嬉しいことです。訪問笑いヨガの参加者様が、通常の笑いヨガクラブを訪ねてくださりお仲間になってくださることもあり、笑いのご縁に感謝ですネ。訪問笑いヨガ赤ちゃん～ご高齢の方まで、主催目的に応じて広く対応できます。さいたま市内、近郊市町村へ伺います。リーダーゆるまる　までお問い合わせくださいメール　okokwahahaha@gmail.com電話　　090-5505-7046定期開催、どなたでもご参加のクラブ案内は下記をクリック2019年さいたま与野クラブ開催日程2019火曜日春日部クラブ開催日程
09May
- 高齢者施設や地域包括支援センター健康講座　訪問笑いヨガ
  笑いヨガの仲間とともに、さいたま市近郊をあちこち訪問しています。一部許可をいただいた施設や集りの様子をご紹介します。毎月訪問している施設では、皆さま笑いヨガも　笑いお届け隊の顔もよく覚えていてくださり、温かく迎えてくださります。車いすでも、ご高齢でも気づけば、みんな元気に、活気に包まれる笑いヨガ。声を出していただければ　ＯＫ手拍子いただければ　ＯＫにこり表情筋動かせれば　ＯＫ挙上したり、体を揺らしたり、足踏み・・・・　ＯＫ　ＯＫ考えながら脳トレ　ＯＫ心も温めて　ＯＫ　ＯＫやった～やった～いえ～い　の掛け声　楽しんでもらえたら　大大成功！　ＢＹ　ゆるまる
- 平成の秋に戻り　大宮公園紅葉ウクレレラフター　
  2019年になりまもなく半年を迎える（早い！）　5月のとある半ばの日。時代は令和へ。2018年平成の終わりにさかのぼり、紹介しきれなかったさいたま笑いヨガ　の活動をいくつか紹介していきます。2018年晩秋　紅葉ラフター　with アロハさん　ウクレレ演奏の音色とともに恒例の花見笑いヨガ　大宮公園　です。秋晴れ。澄んだ空気、高い空。木々に触れ、落ち葉、地面に触れ、空を見上げて大いに笑う。自然を五感で感じる。↑　指さしラフター。例えば、目の前の大きな木。空に向かって二股に伸びる。それでけのことを単純に笑う。笑っているうちに可笑しくなってくる。公園内を”笑いウォーキング”しながらあちこち散策。お声がけいただいた方々とも会話も盛り上がる。アロハさんのウクレレの伴奏で　ソングラフター『大きな栗の木の下』や、『お弁当の歌』など手遊びとともにお昼を青空のもとで広げ、ウクレレの音色に耳を傾けながら昼食。アロハさんに歌謡曲をリクエスト。ウクレレ伴奏に合わせて皆で歌うも楽し。なんとも贅沢なお昼のひと時でした解散後は、パワースポット大宮氷川神社散策へ。公園ラフターまたやりましょう♪
26Apr
- 平成最後の　お花見ラフター　＠大宮公園
  2019年3月　　大宮公園　笑い仲間の花見会この日に向けて通常クラブでも　花咲かじっちゃんばっちゃんラフターを何回かやってました。おかげで、開花まもない開催ながら、会場の大宮公園は良い具合に桜に包まれていて一同、会場で感激！乾杯の発声は　『チェリー　ブラッサーム～　　　はははは　　』自己紹介ラフターであははは三三七拍子であははは手裏剣ラフターであははは公園でも愉快にラフター交えて、花見を楽しみました　チャイリーダーもともに皆でいーえい前日仕込みのニコニコクッキーと、巻きずし。お仲間アンさんの手作りいちごロールケーキやみなさんの持ち寄りでにぎやかに。平成最後のお花見ラフター。今年は開花も長く、存分に桜を満喫。後日、花筏ラフターを教えてもらい、皆で花筏を作って笑う。季節とともに、笑い仲間と、いつでもどこでもわっはっは。幸せですね
- 春日部笑いヨガ　開催日程　2019年5月～7月　
  春日部クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：春日部市豊春地区公民館　（春日部市道順川戸4-3）　　　　　　東武野田線豊春駅徒歩4分　駐車場有りますが台数に限りあり。※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください時間　曜日：　　火曜日　　10時30分～12時　5/14　5/286/11　6/257/ 9　7/23　※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく　参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）さいたま市でも笑いヨガを定期開催していますこちらもどうぞ　↓　クリックくださいさいたま市与野クラブ（京浜東北線与野駅）開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　春日部　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館シニア講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
- さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年5月～7月　
  さいたま与野（下落合コミセン）　クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：下落合コミュニティセンター3階　和室　（さいたま市中央区下落合1712）京浜東北線　与野　駅下車　西口歩2分　併設駐車場なし。近隣コインパーキングがあります。曜日　時間：　　木曜日　10時30分～12時　5/16　5/306/6　　6/20　　6/277/4　　7/18※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）大宮駅から東武野田線で17分『豊春駅下車』歩5分野田線沿線のさいたま市の方や近郊市街地の方春日部クラブにもご参加いただけます⇓　クリックください春日部クラブ（東武野田線豊春駅）　開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　さいたま与野　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
02Feb
- 岩槻城址公園紅葉笑いヨガ　と　どんぐりコロコロ
  月日を巻き戻し素敵な思い出報告2018年12月初旬　火曜日春日部クラブ　　豊春地区公民館で通常とおり笑いヨガを開催。この日、快晴、紅葉終盤、落ち葉が楽しい。北風が吹き続けたら今週内には木々の葉も落ちてしまうかな？見納めね。・・・・・そんな頃。室内で笑いヨガを行っている途中でみんなでお外、いいよねぇ～どうでしょう？いいですね！と、急遽途中で公園へ移動して笑いヨガ　　秋晴れ紅葉会　＠岩槻城址公園（埼玉県さいたま市）　　開催しました　園内を談笑しながら、ウォーキングして、広場でラフターエクサイズ。青空に胸を広げ、深呼吸。上を向き、紅葉している木々を眺めながらホッホハハハ。天高く笑いました。<天と地>次に、地にも目を向け、地面を指さし指さしラフター。石ころで笑ってみたり、虫食い落ち葉の穴をみつけて大笑い。それからそれから、各自落ち葉をすくって、花吹雪ならぬ落ち葉吹雪で大笑い。気分爽快紅葉公園ラフターとなりました。以上、紅葉ラフター会の報告でした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今は寒さ厳しい2月。暑すぎず、寒すぎず、外が気持ちいい頃は、　公園ラフター　2019年は何回か開催したいです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・秋以降どんぐりの頃、取り入れていたラフターは　♪　どんぐりころころ　の合唱ラフター我が家。子供たちがたくさんのどんぐりを拾うので、紅葉の季節は毎年どんぐり豊作。笑いヨガにそのどんぐりを持参し皆に配って、マジックでにっこりお顔を描いて”笑いどんぐりくん”を作って笑いました。どんぐり笛の作り方の話題になったり、童心にかえってもらえたかな？ほんわか楽しいひとときでした。ちなみに、ツインズの我が息子たち小さく可愛いコロコロの”どんぐり”っぽい？！どんぐり季節には、「うちのどんぐり達がね・・・・」なんて、彼らの愛称としてもどんぐりを活用させてもらいましたどんぐりくん達。幼稚園のクラスも　どんぐり組　なのでしたＬＯＶＥどんぐりゆるまるでした老若男女どなたでもお気軽、お気楽にご参加いただけます笑いヨガ開催予定、参加方法は下記から火曜日春日部クラブ木曜日さいたま与野クラブ土日さいたま与野本町クラブ2019年、ご一緒に公園笑いしましょう
01Feb
- 招福来門　2019年　さいたま笑いヨガ　7年目　
  2012年に発足した　さいたま笑いヨガクラブ。笑い続けて今年の春で7年目に突入します　年末　年忘れ大笑いラフターの時　さいたまクラブリーダーゆるまる、昨年は4つの定期クラブと、定期訪問の高齢者施設、様々な施設や、講座講師等の出張笑いヨガを含めて月に10回ほど笑っておりました。週に2回ほどの場合もあれば、午前午後と同日2回開催も含め、1週間で6回も笑いヨガを開催した週もありました。平均したら3日に1度、どこかで大笑いしながら、地域で笑いの種まき活動をしておりました。お返しに感動や優しさをそれはもうたくさんたくさんいただいて参りました。大変幸せなことです。さいたま、春日部、与野本町、坂戸クラブのメンバーや各施設等でお会いした皆皆さまに心から感謝申しあげます。笑う門には福来るこれは本当だな。日々体感している　ゆるまる　です。本年も多くの皆さまとの出会い、笑い、感動。ワクワクです。本年もどうかよろしくお願いいたします月日が経つのは本当に早いですね。ついこの前年末年始だったのに、嗚呼・・・今日から2月か。。。。もう鬼退治の節分がきます。昨年冬にさかのぼりますが、4つの定期クラブでは、毎回季節ネタを取り入れてたっぷり笑っておりました。活動報告を写真とともにご紹介します。2018年クリスマスラフター　春日部クラブ　　↓　クリスマスラフター　サンタ服が破れるという偶然のアクシデントありで、ひーひー涙でるほどの大笑いの渦に。　♪あわてん坊のサンタクロース　の替え歌ラフターで　　サンタさんのやっちゃった失敗談を笑いのネタにした直後に破れたズボン。　　　　　　　笑いの神　降臨　　　あ～思い出しても笑えてきましたさらに、さらに、なんと！このサンタさんが、笑いジャンケンの優笑者に。まさに　笑いの神降臨　　笑福来門　ですね　　　　　↓　年末最後の会では各クラブで　笑いじゃんけん大会。の、優勝者への賞品。「優笑者への笑品」としてひと笑いを得る。やったやった～いえ～い。某遊園地の入場券が目玉！しかし、数日内にいかなければならない期限付き（（笑））優笑者は、観覧車に乗ってイルミネーションと夕日の富士山を見て涙物の感動だったと喜んでくださいました　　↓　年末笑いおさめの日。さいたまフリーペーパー『ショッパー』の取材あり編集長もご一緒に　年末のとほほな笑い話をご披露くださり、笑い収めをしました。　↓　大掃除ラフター　2019年1月もたくさん笑いました。　　指さしラフター　　部屋の張り紙をみてひたすら笑う（というエクサイズ）一同　さいたま笑いヨガ　　ゆるまる　 okokwahahaha@gmail.com 090-5505-7046参加ご希望の方　↓各クラブの開催日案内ページ　↓をご覧ください　クリック➡　火曜日春日部クラブ開催日クリック➡　木曜日さいたま与野クラブ開催日クリック➡　土日開催さいたま与野本町クラブ開催日
- さいたま与野本町　土日開催　笑いヨガ　開催日程　2019年1月～3月　
  さいたま与野本町土日　クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。平日お勤めの方のリフレッシュにも、学校や幼稚園保育園のお子様の同伴参加も大歓迎です。中学生、高校生、大学生の方にも、大声、大笑いのすっきり体操、おすすめします。小学生までのお子様は参加費無料です。ご都合の良い回のみ都度ご参加いただけます。週末のご予定の合間に、週末イベントの一環として！週末リフレッシュ、デトックス！！に。500円のワンコインでお気軽にご参加ください。笑いヨガとともにストレッチやヨガ呼吸法、リラクゼーションタイムなどもあります。　会場　：与野本町コミュニティセンター　（さいたま市中央区本町東3-5-43）埼京線与野本町　駅下車　西口歩2分　お車　施設の無料駐車場あります※お部屋は日によって異なるので入り口ボードにてご確認願います時間　10時30分～11時45分　（　約90分休憩を取りながら行います）2019年1/12（土）　　1/26（土）2/2（土）　　　2/23（土）3/17（日）　　3/30（土）参加費・持ち物：　500縁！ワンコイン500円です。小学生までは無料です。　お飲み物（自販機あり）ご持参ください。ヨガマット不要。動きやすい日常の恰好でご参加いただけます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★平日木曜日　京浜東北線　さいたま市与野駅　『下落合コミュニティセンター』　こちらもどうぞ　　↓さいたま与野（下落合コミュニティセンター）クラブ開催日程★大宮駅から東武野田線17分　『豊春駅』　歩5分火曜日春日部クラブ　東武野田線沿線のさいたま市の方や、近郊市街地の方はこちらもどうぞ　↓春日部クラブ開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日与野本町土日　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館シニア講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
- 春日部笑いヨガ　開催日程　2019年1月～4月　
  春日部クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：春日部市豊春地区公民館　（春日部市道順川戸4-3）　　　　　　東武野田線豊春駅徒歩4分　駐車場有りますが台数に限りあり。※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください時間　曜日：　　火曜日　　10時30分～12時　1/8（新年初笑い）、1/22、1/292/5、2/193/5、3/12、3/194/9、4/16　※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく　参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）クリスマスラフター（春日部、さいたま2会場の記念写真）さいたま市、坂戸市でも笑いヨガを定期開催していますこちらもどうぞ　↓　クリックくださいさいたま市与野クラブ（京浜東北線与野駅）開催日程土日開催駐車場有さいたま市与野本町クラブ（埼京線与野本町駅）開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　春日部　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館シニア講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
- さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年1月～2019年4月　
  さいたま与野（下落合コミセン）　クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：下落合コミュニティセンター　（さいたま市中央区下落合1712）部屋が日によって異なります。お見えになりましたら、3階ロビーのホワイトボードにて部屋をご確認ください京浜東北線　与野　駅下車　西口歩2分　併設駐車場なし。近隣コインパーキングがあります。　曜日　時間：　木曜日　10時30分～12時2019年●1/17、1/24、1/31●2/14、2/21●3/7、3/14、3/28●4/11、4/18※休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）別会場　埼京線　与野本町『与野本町コミュニティセンター』にて土日に笑いヨガを開催していますこちらも合わせてご確認くださいませ⇓　クリックください土日開催与野本町クラブ　開催日程大宮駅から東武野田線で17分『豊春駅下車』歩5分野田線沿線のさいたま市の方や近郊市街地の方春日部クラブにもご参加いただけます⇓　クリックください春日部クラブ（東武野田線豊春駅）　開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　さいたま与野　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。電話番号のショートメールでの参加希望も承ります。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館シニア講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
16Nov
- 宮代町インターネット放送局で　動画公開
  10月開催した埼玉県宮代町公募講座、芝生広場で笑いヨガ宮代町インターネット放送局で動画が公開されました。ユーチューブで公開されています　　　　　↓　↓　↓宮代町進修館笑いヨガ動画　　　イイね！押してくださると、私たちも、インターネット放送局の皆さまも嬉しいです。笑いヨガの紹介の側面よりも、宮代町の魅力を伝える動画の一環（様々な催しを開催しています～といった）なので、イイねが増えれば、ひいては宮代のみなさんも嬉しい♪イイね！ボタン　⇒嬉しいの連鎖ですね。　　　・・・・いいね！その時の報告ブログはこちら　↓宮代町進修館芝生広場で笑いヨガ
- さいたま与野本町　土日開催　笑いヨガ　開催日程　2018年11月～2019年1月　
  さいたま与野本町土日　クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。2013年より開催している下落合コミセン（京浜東北線与野駅）に続き、ご要望のある土日開催を与野本町コミセン（埼京線与野本町駅）で開催しています。平日お勤めの方のリフレッシュにも、学校や幼稚園保育園のお子様の同伴参加も大歓迎です。中学生、高校生、大学生の方にも、大声、大笑いのすっきり体操、おすすめします。小学生までのお子様は参加費無料です。ご都合の良い回のみ都度ご参加いただけます。週末のご予定の合間に、週末イベントの一環として！週末リフレッシュ、デトックス！！に。500円のワンコインでお気軽にご参加ください。笑いヨガとともにストレッチやヨガ呼吸法、リラクゼーションタイムなどもあります。　会場　：与野本町コミュニティセンター　（さいたま市中央区本町東3-5-43）埼京線与野本町　駅下車　西口歩2分　お車　施設の無料駐車場あります※お部屋は日によって異なるので入り口ボードにてご確認願います時間　10時30分～11時45分　（　約90分休憩を取りながら行います）2018年11/4（日）　　11/25（日）12/2（日）　　12/22（土）クリスマスラフター　赤や緑を1点小物や洋服に取り入れてご参加くださいませ♪2019年1/12（土）　　1/26（土）参加費・持ち物：　500縁！ワンコイン500円です。小学生までは無料です。　お飲み物（自販機あり）ご持参ください。ヨガマット不要。動きやすい日常の恰好でご参加いただけます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊①坂戸市でも週末開催しています　東武東上線『坂戸駅』徒歩6分　坂戸週末ココカラ笑いヨガクラブ②平日火曜日　京浜東北線　与野駅　『下落合コミュニティセンター』　こちらもどうぞ　　↓さいたま与野（下落合コミュニティセンター）クラブ開催日程③大宮駅から東武野田線17分　『豊春駅』　歩5分春日部クラブ東武野田線沿線のさいたま市の方や、近郊市街地の方はこちらもどうぞ　↓春日部クラブ開催日程たくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日与野本町土日　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
- 春日部笑いヨガ　開催日程　2018年11月～2019年1月　
  春日部クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：春日部市豊春地区公民館　（春日部市道順川戸4-3）※お部屋は随時変更いたしますので、入り口のボードにてご確認ください東武野田線豊春駅徒歩4分　駐車場有りますが台数に限りあり。時間　曜日：　　火曜日　　10時30分～12時　11/13、　11/2011/11　日曜日　10時30～12時　（豊春地区公民館祭り笑いヨガ無料体験会）12/4、12/11、12/25　（お笑いクリスマスお楽しみ会）　赤か緑を1点小物や服装に取り入れてご参加ください2019年1/8（新年初笑い）、1/22、1/29　※約90分、休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく　参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）2017年クリスマスラフター（春日部、さいたま2会場の記念写真）さいたま市、坂戸市でも笑いヨガを定期開催していますこちらもどうぞ　↓　クリックくださいさいたま市与野クラブ（京浜東北線与野駅）開催日程土日開催駐車場有さいたま市与野本町クラブ（埼京線与野本町駅）開催日程週末坂戸ココカラ笑いヨガクラブたくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　春日部　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる　
- さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2018年11月～2019年1月　
  さいたま与野（下落合コミセン）　クラブ　　　　どなたでもいつからでもご参加できます。普段笑う環境にない、しばらく笑っていないという方こそ、　　笑いエクササイズを、体と心の健康のために取り入れてみませんか？　　笑いとヨガの呼吸法を取り入れた、老若男女、どなたでもご参加可能な無理のない健康体操です。　会場　：下落合コミュニティセンター　（さいたま市中央区下落合1712）部屋が日によって異なります。お見えになりましたら、3階ロビーのホワイトボードにて部屋をご確認ください京浜東北線　与野　駅下車　西口歩2分　併設駐車場なし。近隣コインパーキングがあります。　曜日　時間：　木曜日　10時30分～11時45分2018年11/22、11/2912/6、12/20、12/27（2018年笑いおさめ。終わり良ければすべてよし！笑って笑って体内年末大掃除大会）2019年1/17、1/24、1/31※休憩をとりながら行います。途中入場や退出もお気兼ねなく参加費・持ち物：　500縁！ワンコインです。　お飲み物（自販機あり）別会場　埼京線　与野本町『与野本町コミュニティセンター』にて土日に笑いヨガを開催していますこちらも合わせてご確認くださいませ⇓　クリックください土日開催与野本町クラブ　開催日程大宮駅から東武野田線で17分『豊春駅下車』歩5分野田線沿線のさいたま市の方や近郊市街地の方春日部クラブにもご参加いただけます⇓　クリックください春日部クラブ（東武野田線豊春駅）　開催日程埼玉県坂戸市東上線『坂戸駅』徒歩6分月イチ週末笑いヨガ開催しています笑いヨガ、茶輪会、プチ健康講座を行っております⇓　クリックください坂戸ココカラ笑いヨガクラブたくさんの笑い仲間が待っていま～すお気軽、お気楽にどうぞ～　お問い合わせ・参加希望の方　　　　　　　　　　　　　　　　リーダー　ゆるまる　まで初めての方のみ事前にご連絡くださいその後は予約不要でご参加いただけますTEL　090-5505-7046　（リーダ-ゆるまる）★　「●月●日　さいたま与野　笑いよが参加希望です～」とお話しください。留守電応対の場合、お名前の録音も願います。折り返しお電話いたします。電話番号のショートメールでの参加希望も承ります。MAILokokwahahaha@gmail.com ★上記内容＋電話番号（携帯優先）＋これまでに笑いヨガ参加有無を教えてください。質問なども承ります●○訪問笑いヨガを開催しています○●高齢者施設、地域健康サークル、公民館講座、コミュニティセンター講座子供向け、乳幼児と保護者向け、メンタルケアプログラム企業での社員研修や、リフレッシュ事業の一環として様々な年齢や環境のご参加者様向けにプログラムいたします。ご相談ください。笑いヨガリーダー／ゆるまるよが主催　　　　　ゆるまる

春日部笑いヨガ 開催日程 2019年11月～12月

さいたま与野（下落合コミセン） 笑いヨガ 開催日程 2019年11月～12月

さいたま与野（下落合コミセン） 笑いヨガ 開催日程 2019年8月～10月

春日部笑いヨガ 開催日程 2019年8月～9月

火曜日春日部クラブ 木曜日さいたま与野クラブ

若年層～ご高齢者まで 健康講座でともにわっはっはっは

高齢者施設や地域包括支援センター健康講座 訪問笑いヨガ

平成の秋に戻り 大宮公園紅葉ウクレレラフター

平成最後の お花見ラフター ＠大宮公園

春日部笑いヨガ 開催日程 2019年5月～7月

さいたま与野（下落合コミセン） 笑いヨガ 開催日程 2019年5月～7月

岩槻城址公園紅葉笑いヨガ と どんぐりコロコロ

招福来門 2019年 さいたま笑いヨガ 7年目

さいたま与野本町 土日開催 笑いヨガ 開催日程 2019年1月～3月

春日部笑いヨガ 開催日程 2019年1月～4月

さいたま与野（下落合コミセン） 笑いヨガ 開催日程 2019年1月～2019年4月

宮代町インターネット放送局で 動画公開

さいたま与野本町 土日開催 笑いヨガ 開催日程 2018年11月～2019年1月

春日部笑いヨガ 開催日程 2018年11月～2019年1月

さいたま与野（下落合コミセン） 笑いヨガ 開催日程 2018年11月～2019年1月

春日部笑いヨガ　開催日程　2019年11月～12月　

さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年11月～12月　

さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年8月～10月　

春日部笑いヨガ　開催日程　2019年8月～9月　

火曜日春日部クラブ　木曜日さいたま与野クラブ　

若年層～ご高齢者まで　健康講座でともにわっはっはっは

高齢者施設や地域包括支援センター健康講座　訪問笑いヨガ

平成の秋に戻り　大宮公園紅葉ウクレレラフター　

平成最後の　お花見ラフター　＠大宮公園

春日部笑いヨガ　開催日程　2019年5月～7月　

さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年5月～7月　

岩槻城址公園紅葉笑いヨガ　と　どんぐりコロコロ

招福来門　2019年　さいたま笑いヨガ　7年目　

さいたま与野本町　土日開催　笑いヨガ　開催日程　2019年1月～3月　

春日部笑いヨガ　開催日程　2019年1月～4月　

さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2019年1月～2019年4月　

宮代町インターネット放送局で　動画公開

さいたま与野本町　土日開催　笑いヨガ　開催日程　2018年11月～2019年1月　

春日部笑いヨガ　開催日程　2018年11月～2019年1月　

さいたま与野（下落合コミセン）　笑いヨガ　開催日程　2018年11月～2019年1月　