こんにちわはは(^^♪
チャイリーダーの後任を預かりましたゆるまると申します。
はじめましての方も、すでに笑い仲間の皆さまも
ともに笑いでハッピーになりましょうね。
笑いヨガで大事な心がけ。
”子供の遊び心をもって”笑いヨガのエクササイズを行う。
このあたりが得意ですよ。私。なにせいつも我が家の3チビと歌って踊って、じゃれてます。
子供の手遊び、体操なども取り入れつつ、
大人の脳トレ笑いゲーム、
ヨガの呼吸法や、ポーズ、心身調和に対する働きかけも加えて
心身すっきりの大笑い、
微笑みの穏やか笑い
リードいたします。
皆で笑った後は心晴れ晴れにも
または心穏やかにも、
何か快の変化がありますよ。
是非お気軽に遊びにきてください。
笑いエクササイズに参加してみてくださいなーん。
ゆるまる笑いよが
開催報告など今後少しづつアップしていきますね🎶
どうぞよろしくお願いいたします _(._.)_
