昨 日はお友達のおうちで誕生日を祝ってもらいました。
手作り料理に手作りケーキ。たくさん飲んで食べて。楽しかった☆
なんだかんだと、この１週間、ケーキもたくさん食べたし、酒もいっぱい飲んだなー。
ずーっとさぼっていたジム通い、実は１ヶ月前から密かに復活。
週５ペースで頑張っています。
１回のメニューは、１時間の有酸素運動に自己流筋トレを１日おき。
でも中々体重が落ちない。ここがふんばりどころだな。
もちろん今日も、少々酒の残った体にムチ打ち行って来ました！
長ーい目で見て、半年で５キロ減を目標にしよう。
酒をやめない限り無理かしら・・。