体温は・・・
36.65
下がってる
といっても昨日は全然ぐっすり寝れなくて
「結構寝たなー！今何時だろ」と思って時計見たらまだ1時間しか経ってない！
みたいなことを数回繰り返した睡眠でした
4時前にトイレ行きたくなっちゃって、動く前に測った結果、36.65！(実測)
その後また寝ていつもの時間に一応測ってみると36.96(予測)
今周期は全て実測で測ってたけど、前回まで予測でした
その中でもこの36.96は見たことがないくらい高温だったので、まだ少しは期待してます！！(絶対トイレ行ったせいだけど)
今日は測る時間が早すぎただけ！そーだそーだ
それより、体温を気にしすぎているせいか、高温期後半で緊張してるのか、この質の低い睡眠をなんとかしたいです
最後に現在の症状
おりもの増えた
胸が張る
腰が重い
これは・・・！
やはりリセットかなー
笑
笑