【料理名】
豆ご飯と野菜と豚肉あんかけ

【写真】
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【材料(1わん分)】
・まめごはん
・豚肉
・みずな
・白菜
・しらす

【作り方】
①:炊いた豆ご飯
②:具材を炒めてかつおぶしのだし汁に片栗粉を溶かしてとろみずけ

【ポイント】とろみで冷めないのでしっかりさます
ビタミンB1で免疫力UP

いただきマッスル

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