「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」と並んで、体内で特に重要な役割を果たしている三大神経伝達物質の一つ。
精神面に大きな影響与えるセロトニンが不足すると、うつ病などの精神疾患に陥りやすいと言われている。
タバコを吸うと脳がニコチンの力を借りて神経伝達物質を分泌する為、脳がニコチンの力に頼ってしまい、しだいに自力で神経伝達物質を分泌する力が弱まります。
禁煙すると脳の神経伝達物質を分泌する力が弱まっている為、セロトニン不足となり、「禁煙鬱」に。禁煙してから神経伝達物質を分泌する力が戻るまで、平均で3週間くらいかかる。
…だそうだけど。
今日でちょうど禁煙３週間の私の脳は、ちゃんと本来の働きを取り戻しつつあるのかな？
禁煙鬱は、あまり自覚がない。
禁煙とは関係ないところで鬱っぽい日はあるけど。
ともかく一般的にはこの辺りから体だけでなく脳も正常に戻るということで、また一つレベルアップした気分だ
