GW明けたー。気持ち切り替えて頑張ろうと思いましたが、バイト落ちたのと今月ほぼ毎日出勤するのに5万行かなかったためすっごいなえなえ。
頑張りたい。けど、源がない…
GW明けって怖い…笑
とりあえず少しずつでもモチベーション挙げれるように頑張りたいです…と💪
そして昨日のはなしです☺️
5.7月曜日
あさ
塩メロンクロワッサン、ヨーグルト
カロリー鬼のように高かったので半分。めっちゃ塩っぱかった
お弁当、こんにゃくゼリー2個
よる
りんご1個分
カフェモカ
朝からストレッチ+腹筋40、体幹20×2、エルボー40、スクワット10、足パカ10、ブリッヂ10
夜のストレッチ
55.4㌔
ホントでぶー。
今日も頑張ります💪