今日は 昼間はムシムシ
でも 朝晩は寒いですね～
ここのとこ トレーニングに通い
体を鍛えています
行けるときに 1時間だけですが
これがとっても いいんです
ついこの間までは ２階にあがるのも
足取り重かったのですが
今は ササっと(笑)
きつかった👖もゆるくなってきています
食事は絶対に 抜きません(笑)
健康に体を鍛えていきます
～今日の粘土～
男の子の双子ちゃん お誕生ケーキです
では