きた〜！！！

瞬時にくるとはね

ヒザに。。。

体型戻すためにと思って、夕方ちょっとエアー縄跳びしてみたんだけど

3分、超キツい

そしてヒザがちょっと痛い

昨日久しぶりに走ったせいもあるんかなぁ。。。

来月末頃にでも一回ジムに行きたいと思っとったけど。

悲惨なことになりそうだなぁ