♡こんにちは〜♡
最近は、リブログ続きになっています。
いろいろな方々のブログを拝見して
深く学んで極めている方々は、ホントに
スゴイなぁと感心してしまいます。
なので、リブログ続きです♬
私は、呼吸がとっても浅かったんです。
それで、ヨガを始めたのですが、
今でも、体調が良くない時は、深く呼吸
できなくなるんですね😓
なので
マスクは、ホントに苦手です😷
すぐに苦しくなります😫
人混み以外は、つけません。
着けても、鼻だしマスクです（笑）
マスクをつけ続ける事で身体が
その状態に慣れてしまう事も危険です。
どんどん自己免疫力も低下します。
呼吸は♡命の源♡
感謝して呼吸をするって大切ですね✨
