身体的に少々しんどい時期が始まってて、このじっとりじめじめした梅雨から暑い夏にかけて、どうも体調の崩し易い季節になる。
それを踏まえてのストレッチを始めとした基礎体力補充をやってるんだけど、やっぱりまだまだ付け焼刃。
ビタミンとか、不足しがちなものを錠剤で摂るのはどうも気が進まなくて、出来れば自然に食から吸収したいと思ってもそれも十分に、とはまだまだ言えない程度。ビタミン点滴、受けたいなぁとかぽつり。
でも梅雨時期に全くいいことが無いかと言うと、そうでも無く。
昔は湿気で髪のクセが出るから心底イヤな時期でしかなかったけど、体調面さえ乗り切れれば、今はそうでもない。
梅雨時期の高い湿度のお陰で今、四季で一番肌がしっとりする次期でもあるわけで。夏の、エアコンで乾燥したり日差しの強さでダメージ受けたりする前に、しっかり保湿して健康な丈夫な肌になっておくには一番いい時期。
そんなワケで、しばらく肌質向上期間です。
…もともとがズボラだからこんな時でもないとしっかり手入れしない自分てのも難ありだけどな…。