こんにちは、茶花りーまんひとし 68㎏です。
ＣＨＡＣＡ休肝日を終わって・・・
体重が増えてます。
ＣＨＡＣＡの肥満抑制効果？
でも、今日はよく歩いたし・・・
そのおかげで、よく食べたから・・・？
食欲の秋ですもんね。
よく食べ、ＣＨＡＣＡを飲んで。
明日からも、健康にいい晩酌ダイエットを続けていきます。
tencho:サポニン茶やＣＨＡＣＡを飲みつつ、
運動を続けてくだされば、ダイエットにアクセルが
かかるのですが、茶花があるからと食欲倍増されると、
ダイエットにブレーキがかかります。
こんにちは、ＣＨＡＣＡリーマンひとし、 66.6ｋｇです。
ダイエットビールＣＨＡＣＡに含まれる
茶花
由来いのサポニンと
ビン内熟成ビールならではのたっぷり入った酵母のおかげで
日々夕方から
のほほ～んと
メタボを気にせず晩酌の日々です
。
でも、たまには休肝日。
そうしないと、ボク、フォアグラ
人間のフォアグラなんて
誰も食べてくれないしな～・・・
もう、十年ほど前のこと
一日1本程度のビール
晩酌は
長寿の秘訣！
という記事を、新聞で読んだ気がしますが
１０年もたつと
記憶が定かではありません
ボクの勝手な。都合のよい
記憶違い？思い込み？
でも、たまには素面の夜も気持ちいいです。
さて、ＣＨＡＣＡの無い夜の体重推移はいかに？
tencho:アルコール分解酵素の違いで、
処理できるアルコールの量は個人差があります。
1日1本全然ＯＫな人もいれば、
一口でも全然駄目な人も
います。
こんにちは、ＣＨＡＣＡリーマンひとし 67.8ｋｇです。
ここ数日の寒さのおかげで
代謝ＵＰ！
だけど、
寒さのせいで
鼻水が・・・
鼻をかんでも
また、鼻水が・・・
また、鼻をかんでも・・・・
そしてとうとう、鼻の頭がカサカサに・・・
鼻の頭が脱水症状
？
でも、外を歩きまわったら
鼻水は止まりました。
軽い鼻風邪は、運動したら治る！
かな？
そして、ＣＨＡＣＡを飲むと、
鼻の頭にＣＨＡCAがつき
何と、次の日
鼻のカサカサが治りました。
ビール酵母は肌にもいいそうで
ビン内熟成のＣＨＡCAのビンの底には
酵母が沈んでます。
このまま、ＣＨＡＣＡを飲んで、
風の後の体調改善！
晩酌ダイエットのビール「ＣＨＡＣＡ」は美容にも効果的でした。
tencho:お茶の抗菌作用がウイルスをシャットアウト！
もったいないけれども、茶花サポニン茶でうがいすると
インフルエンザ予防になります。
こんにちは、茶花リーマンひとし67㎏です。
ここ数日、体重が67.0ｋｇと67.8ｋｇを行ったり来たり
ウチの体重計には目盛りが二つしかないんだろうか・・・・
先週半ばまで、Ｔシャツ一枚で過ごしていたのに
ここ数日で突然寒くなりました。
昨日から気温が下がって
更に寒くなり・・・
夏と秋の中間ってのは無いんでしょうか？
涼しくなったので、体を動かしても暑くなりません。
今日は体育の日です。
少しウォーキング？散歩？をして
ＣＨＡＣＡビールでカンパイです
。
明日から、カロリー消費が増えるかな？
tencho:そのとうり、寒いと脂肪燃焼効果が
高まるそうです。
こんにちは、茶花リーマンひとし、67.8㎏です。
連休になりました。
この連休に、外でお酒を飲む機会が増えましたが
70㎏台キープ中です。
昼間、近所の小学校から
運動会の放送が聞こえてきました。
明日は体育の日、
運動しなくっちゃ・・・
でも、たまった伝票が・・・
ボクを屋外に出してくれない・・・・
室内で腕立て、腹筋、そして労働の後のＣＨＡＣＡでカンパイ
アテは何にしようかな？
明日の楽しみが一つ増えました。
さて、効果やいかに？
tencho:室内で軽い筋トレされた後、歩くだけで
30％も代謝ＵＰするんですよ。伝票のことは
忘れて爽やかなこの季節是非運動して下さい。
