にカウントしていいかわからんぐらい今日は軽い運動しかできんかった
まったくしやんよりかはマシと思って気持ち切り替えよう。
今日の体重46.7
運動してからおそらく一番軽い。
多分夜ご飯あんまり食欲なかったから軽いはず
46って久々見て嬉しかったからまだまだがんばろ
って思える。
体脂肪計れる体重計ほしいな。
今日は眠剤なしで寝る。コンタックと飲んでいいかわからんし
眠剤なしで眠れるかも不安
プチトマト３個口に放り込んでコンタック
これで明日は元気
早く治さないととにかく運動あんまできてないのがきもちわるくて
キラーバーナーのお試しポチってしまった