やはり

やはり土、日でまた暴食。
なんでおさえられないんだろ…

でね、昨日の夜は
77．3キロまでいってました。

降り出しに何度戻ったら気がすむんだろ…


今日は
朝
なし

昼
フルーツヨーグルト
コーヒー 2杯

夜
トマト
那須と豚肉炒め
かに玉
豆腐

体重
76．1キロ
でした。

お休み

最近仕事が嫌な私は、休日うれしい～！っ気分にはなれません。

だって毎週休みの日は食べて太る！


ましてや、平日ですら暴食してたから困ります…

今朝の体重は
75．7キロ

朝の段階でこの体重はダメだな

朝

朝ですね。
最近は仕事に行くのも憂鬱です。

そういえば、コーヒーをよく飲むんですけど、しかも甘めの！
あれってかなり砂糖入ってるらしいね。

炭酸やらジュースやらも気軽に飲んでるけど、少しおさえなきゃな