最近の体重

ここ最近、74キロ台～76キロ台をいったりきたりしている。


そして、ここ数日、満腹中枢が感じられず、朝からずっと食べてしまっている。


食べても食べても、お腹が減っている…
助けて！

自分の意志の弱さに毎晩イラつく。


そうゆう時期って、どうしたらいいのかな？