ガッツリ

昨日はブログ、さぼっちゃいました。

今日はお腹がいっぱいなのに3食ガッツリ食べちゃいました。
反省…


朝
ピーナツバターパン 2枚
チャーハン

昼
カステラ 1キレ
せんべい 2枚

夜
牛丼 2杯
サラダ

ショートケーキ 1．5個


体重
75．7キロ

今日はイライラして胃もチクチク痛くてお腹すいてないんだけど、ガツガツ食べちゃいました。

過食モードです。