朝ご飯

朝
豚肉 Ⅰ枚
牛乳

体重
76．2キロ

朝は体重落ちてるな～。
私はⅠ日Ⅰ回は満腹にならないと嫌だから、昼にドカ食いしちゃいます。
それだけでⅠキロとか平気に増えちゃう
(-.-;)

そして今朝は薄着のパジャマにかわったので、かなり体重に変化ありました～