朝と昼

朝
ヨーグルト
米 Ⅰくち

昼
ペペロンチーノ
納豆ご飯 大Ⅰ杯
煎餅 四枚


体重
77．7キロ

朝食べないとやっぱりお腹すいてたくさん食べちゃうな。
12時までまてずに、もう食べちゃいましたー