「はぴ☆egg 」を見ていただき
        ありがとうございます✨

 

 

今日の空・・・

 

 

すっきり晴れた空、気持ちのいい風・・・

気分までスッと軽くなって、大きく深呼吸しました(❁´◡`❁)

 

 

昨日、

わが家にダイニングチェアがやってきました。

そして大きな段ボール箱が手に入り・・・

 

 

ふたごの男の子たちの

「家づくり」が始まりました(笑)

 

 

段ボールを見ると入りたがる、

娘たちも通った道ですね・・・

 

 

娘たちのときは、

棚をつけて、ガスレンジを作り

壁紙を張って、飾り付けをしたり

力を入れたキッチンに仕上げました。

 

 

そして今回は・・・

息子たちの自由な創造性に任せてみることに。

 

 

必ず意見のわかれる、うちのふたご・・・

今回も段ボールを

立てて使うか、寝かせて使うか

で意見の対立、けんかが始まりました。

 

 

そして、思い通りにならないと

相手の作ったところを壊す、泣く・・・

を繰り返す(笑)

 

 

前はケンカのもとを排除、

もしくは、こっちのルールを押し付ける。

・・・でしたが、

「これも社会勉強(๑•̀ㅂ•́)و✧

感性も伸びるし、2人にやらせてみよう!」 

 

 

ということで、

 

 

ママの仕事は、2人の作りたいイメージを

 

「聞き出すこと」 と決め

 

けんかがはじまると

「で、どうしたかったの?」

と質問することに。

 

 

家を立てたい! → 1回入ってみよう!

「入りづらいけどどうする?」

入り口をつくる! → ハサミでチャレンジ!

「硬いからきれないね。どうする?」 

 

 

そんなやり取りをしていると

寝かせて使いたかった子が

「ここを折って入れるようにしたらいい」

と、いつの間にか立てて使う

ことになっていました(笑)

 

 

途中で、また妨害、泣く

を繰り返して

 

 

「こうしたいんだって」 と伝えて

「二人が楽しめるお家にしよう!」

 

 

と、二人が納得できるように

「寄せていく」ということをしてみました。

 

 

意固地になって

譲れなかったりもあったけど

アイデアを考えさせると

思考が「どうしたら・・・」に移るみたいで

そのときは、心でガッツポーズです✨

 

 

そのうち飽きたのか

一人がちがう遊びに入り、

もう一人もつられてながれ

未完のまま、家づくりは終了!

 

 

それでも、

いい経験だったかな?・・・と思えた自分に

成長を感じた一日でした(*^▽^*)

 

 

ではまた、
次回も「はぴ☆egg」を
見ていただけたら嬉しいです💖

今日は、ありがとうございました✨
 

 「はぴ☆egg 」を見ていただき
        ありがとうございます✨

 

 

今日の空は、どんな模様?



余裕がなくなると、
自分の気持ちに囚われて
上を向くことを忘れがち…。


そんな時こそ、
空を見上げて欲しいです✨


空を見て何か感じますか?
その気持ちを大事にして下さいね😊


昨日の空…



雨上がりの空、
洗われたような澄んだ感じが
気持ちよかったです(*´︶`*)︎💕︎


昨日は、私の大好きなヨガの時間✨


毎月、お世話になっているので
いつものメンバーに会うだけで
気持ちがウキウキです。

 


毎回、ヨガの呼吸とポーズ、
最後に瞑想で心地よい

α波に浸っています。

 

 

人は眠りに入るとき

4つの段階をえて深い睡眠に入る

そうです。

 

 

現代の人はパソコンやスマホで

寝るギリギリまで目と頭を使っているので

間の2,3を飛ばして一気に

深い睡眠に入ってしまうそうなのです。

 

 

ヨガの先生いわく

この2,3ででる脳波がすごく大事

と言われました。

 

 

なので、最後にやる

「ヨガNidra」瞑想では

深い眠りにつく前の2と3の段階の

リラックス状態で瞑想をするので

深いリラクゼーション効果があります。

 

 

20分で4時間の睡眠と同じ回復

が得られるとのこと!

 

 

すごいですよね✨

それもすごく体感できるんです!

 

 

そして今日は・・・

なんと、初めてのアロマ・ヨガです😍

 

 

アロマオイルをマスクに1滴たらし

自分が気に入った香りに包まれて

ヨガをするんです!

 

 

アロマオイルも種類によって

いろんな効能があると聞いて

好きな香りを選ぶ楽しさと

香りで、今の自分の状態がわかるという

ワクワクしながらのスタートでした。

 

 

私が選んだものは

「イランイラン」と「ローズウッド」

 

 

副交感神経を刺激して

リラックスしながら

気分を上げてくれる香り・・・

 

 

そして、軽く体をほぐして

アロマオイルでリンパをマッサージ

なんとも至福の時間でした(✿◡‿◡)

 

 

最後にいつもの瞑想で

リラクゼーション効果ばっちり、

頭も体もすっきりできて

こころが軽やかになっておしまいです。

 

 

そして、

毎回、楽しみにしているランチTime✨

 

 

お料理の得意なメンバーの方が

毎回、彩りキレイなランチを作ってくれます。

オーガニックの素材と無添加の調味料

にこだわった、安心安全のランチなんです!

 

 

ヨガで体とこころを整えて

ランチで栄養補給・・・

メンバーとの和気あいあいな会話

 

 

帰るころには、

前向きなパワーが溢れています!

 

 

そんな貴重な時間を過ごせたので

今日からまた、夢に向かって

 

がんばるぞー!

 

 

では、次回も「はぴ☆egg」を

見ていただけたら嬉しいです💖
 

今日は、ありがとうございました✨

 「はぴ☆egg 」を見ていただき
      ありがとうございます✨

 

今日はふたご診断って何?

についてお話ししたいと思います!

 

 

ふたごを育てていて

 

性格がちがう?

 

と思うことはないですか?

 

 

実をいうと、

わが家のふたごは一卵性なんですが

生まれた時からなんとなく性格に

違いを感じていました。

 

 

一人はよく泣いて抱っこが多かったけど

一人は静かに一人遊びが多かったとか。

 

 

ISD個性心理学では生年月日を使って

個性を見ていくんですが、

ふたごは同じ生年月日なので

もちろん個性も同じです!

 

 

だけど、わが家のふたご、

性格が違う?

と思うことが多かったので

「なぜ?」

と納得できずにいました。

 

 

そして、

ふたごにはふたごならではの

診断方法があることを知って

「なるほど!」 と納得!

 

 

そこから

私のふたご検証が始まりました(笑)

 

 

それが二人とも

診断どおりの行動、特徴がでていて

見ていてほんと、おもしろいです。

 

 

例えば・・・公園で遊ぶとき

 

お兄ちゃんは、人が好きなので

    すぐに人の輪に飛び込みます。

弟は、まず自分の遊びたいもので遊ぶので、

    一人で遊ぶことも多いです。

 

と、こんなふうに性格が大きく違ってます(笑)

 

 

個性心理学とは?で説明したように

私たちは2つの個性を持っています。

 

 

ふたごは、この個性のあらわれ方に

違いがでてくるんです!

 

 

一人は、キャラクター(特徴)が強くでて

もう一人が、レール(生き方)が強く出る

 

 

というような違いがあって

この二つの個性の性質が

大きく違っていると

 

 

一卵性のふたごでも

 

性格が全然似てない!

 

ってなるんです。

おもしろいですよね?

 

 

 

この診断を知るまでは

 

ふたごは似ていて当たり前

      性格も行動も同じもの…

 

と思っていて、同じように育てていました。

 

でも、それぞれの個性を知ったとき

その子の個性に合った

「接し方」に変えることで

ことがスムーズに運ぶことがあったんです。

 

 

個性を知らないと

 

ママの個性で子育て

 

をしてしまいがちになります。

数年前までは私もそうでした!

 

 

そうすると

子どもは窮屈さを感じて

言葉にだせないモヤモヤ

を抱えてしまいます

 

 

そして、

 

子どもはママが大好き!

 

 

 

なので、

ママに喜んでもらおうとして

個性を抑えてしまったり、

イヤイヤで出てきたりします。

 

 

私の経験から

子どもの個性に合わせて子育てすると

 

スムーズに段取りをこなせたり

イヤイヤが長引かずに治まったり

 

と親子間のストレスが軽減されて

家に笑顔が増えていきました。

 

 

子どもも伸び伸び過ごすようになり

前は気になっていた子どもの行動が

 

これはこの子の才能が伸びてるところ

 

と思えると、自然と受け入れられて

今では、

「でたでた」と笑えるようになりました。

 

 

個性を知るだけで

気持ちに「ゆとり」が

生まれてくるので不思議です!

 

 

ぜひ、ママとお子さんの

個性を知って

子育てに活かしてみて下さい✨

 

 

きっと、毎日が楽しくなりますよ(*^▽^*)

 

 

ではまた、

次回も「はぴ☆egg」を見ていただけたら嬉しいです💖
 

今日は、ありがとうございました✨