「あうううう」
というわけで、
日記の更新もちょっと久々。
いやね、体調が、本当よくなくって。
何だか頭が痛いのよヽ(´Д`；)ﾉ
週の半ばくらいから、
妙に頭が重いというか、
だるいというか、
そんな感じから始まりまして。
ま、基本がデスクワークだし、
ちょっとストレスが溜まるようなこともあったし、
芝居の準備もあれこれ動いているし、
もともとが万年肩こりだし。
でも、そればっかじゃないみたい。
なんだかたまたま目にしたサイトニュースで、
すごく似たような症状を発見。
…もしかして、熱中症？
自覚はあるのです。
クールビズとはいっても、
限度があるだろう！と言いたくなるような、
職場環境。
その職場にいると本当に頭が痛い。
なんちゅうか、籠るんですよね。
空気がよどんでいるというか、
その一帯だけ変に暑い感じで。
なので、それを見てからは、
人のアドバイスもあり、
とにかく水分補給。
そして、出来る限り部分冷却。
たまたま職場の冷凍庫に、
保冷剤が入っていたので、
それを首筋に…いや、本当これだけでだいぶ違う。
飲みモノだって基本麦茶にしましたよ。
そのおかげか、
どうにかこうにか…でも、まだいまいち。
本当、今からこんなで、
夏本番！を迎えたらどうなっちゃうんだろ？
くれぐれもご注意。なのです。
おうえんしてね。
というわけで、
日記の更新もちょっと久々。
いやね、体調が、本当よくなくって。
何だか頭が痛いのよヽ(´Д`；)ﾉ
週の半ばくらいから、
妙に頭が重いというか、
だるいというか、
そんな感じから始まりまして。
ま、基本がデスクワークだし、
ちょっとストレスが溜まるようなこともあったし、
芝居の準備もあれこれ動いているし、
もともとが万年肩こりだし。
でも、そればっかじゃないみたい。
なんだかたまたま目にしたサイトニュースで、
すごく似たような症状を発見。
…もしかして、熱中症？
自覚はあるのです。
クールビズとはいっても、
限度があるだろう！と言いたくなるような、
職場環境。
その職場にいると本当に頭が痛い。
なんちゅうか、籠るんですよね。
空気がよどんでいるというか、
その一帯だけ変に暑い感じで。
なので、それを見てからは、
人のアドバイスもあり、
とにかく水分補給。
そして、出来る限り部分冷却。
たまたま職場の冷凍庫に、
保冷剤が入っていたので、
それを首筋に…いや、本当これだけでだいぶ違う。
飲みモノだって基本麦茶にしましたよ。
そのおかげか、
どうにかこうにか…でも、まだいまいち。
本当、今からこんなで、
夏本番！を迎えたらどうなっちゃうんだろ？
くれぐれもご注意。なのです。
おうえんしてね。