こんにちは！
パーソナル下着専門店
Chabi表参道店 あいりです
1月もあっという間に下旬に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか
もう今年の目標などは決めましたか
目標を決めると同時に、
去年、立てた目標の達成具合などは如何でしたか
私は振り返る間もなく、
あっという間に年明けを迎えてしまったので
今更ながら振り返ってみます
まず、2020年の身体の目標は
『お尻・太もも』
とにかくお尻が全体のバランスよりも大きく、
太ももの付け根・お尻の境目に
お肉がたくさんついていて、、
更にセルライトも気になっていました
もう一つは
『タンパク質強化!』
こちらは自分の食生活の中で
お胸や健康を考えるとまだまだ足りていないので、
普段から意識してもっと摂っていこう
と目標にしました
お尻の変化がこちら
Beforeはプリリンパンツでも溢れるほどのお肉に
横の張り出しも沢山
しかもお尻の境目がめちゃくちゃ薄い
よく見ると分かりますが、
太ももやお尻のセルライトも…
Afterでは、お尻の境目がしっかりできて
溢れていたお肉もお尻に入ってきました
太ももに出ていたセルライトも
前よりは目立たなくなりました
結果として数値では、
ヒップトップ・アンダーともに
約5センチほどサイズダウンして
プリリンパンツのサイズが変わりました
こうして写真で見るとさらに分かりやすい
変化が目で見て分かると、
さらなるモチベーションにも繋がります
また昨年は
Boinシリーズ"天使のえくぼ"や"Boinガードル"
など骨盤やお尻を変えるのに、力強いアイテムが
発売されたこともとっても助けになりました
しておりますが、店舗では少量お在庫がございます
(詳しくは各店舗にお問い合わせ下さい)
特に"Boinガードル"はお休み中
家から出ない日でも履きやすく、
むくみや冷えを予防して
お尻をプリッとさせてくれるのでオススメです
今年は更に筋力をアップして"ヒップアップ
"
"を意識していきたいと思います
２つ目のタンパク質
こちらは昨年の年明けごろから
"ハッピーシャワー"でアミノ酸を
更に9月からは毎日プロテインも追加して
しっかりとタンパク質を摂るようにしています
そのおかげか身体が疲れにくくなりました
朝起きた時の身体の重さや、眠気も違います
今年は体調を崩す回数も減りました
タンパク質が不足すると、
免疫機能が低下して抵抗力が弱くなり、
さまざまな病気にかかりやすくなる。
とも言われているので、
こちらも引き続き続けていきます
一年間の変化を振り返ってみましたが、
ポイントは、長期間長い目でみていくこと
写真はとても分かりやすいですが、
一年間で綺麗に下がり続けた訳ではありません
やはり体の周期や環境の変化、
メンタルバランスなど様々な事で上下しながら
でもあまり一喜一憂せず、
一年間続けた結果です笑
笑ぜひ皆さんも今年の目標を立て、
今の自分の身体の状態を写真などで記録して
長い目で楽しく！健康的に！
一緒にお体をバージョンアップさせていきましょう
Chabiではそのお手伝いができるよう
お一人お一人のお体をみて、
アドバイスやアイテムをご提案いたします
お写真もお撮りしますのでお声かけ下さいね
現在、Chabi全店舗で以下のコロナ対策を行っています。
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<定休日>
2020年3月より
毎週日曜/月曜
に変更となりました。
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事前にご一報いただけますよう
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神戸本店 078-333-3873
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