水戸 ・ ひたちなか ・ 日立 を中心に活動するパーソナルトレーナーのチャべス高久です。
よくご相談いただくのですが
・くびれを作りたい
・下っ腹をへこませたい
・二の腕を細くしたい
・お尻を小さくしたい
もちろん可能です。
しかしいわゆる
「部分痩せ」
なんて言われますが
そんなものはございません！
身体はどこか一箇所だけが
絞れていくなんてありえないのです。
しかも女性の皆さんが
1番気になる
お腹周りの脂肪。
これは1番最後に絞れていく場所なのです。
だから
これを食べればお腹のお肉がすっきり！
これを巻けばお腹のお肉がなくなっちゃう！
なんて甘い言葉に
踊らされないでくださいね！
ボディメイクは継続が大切です。
私と一緒にバランスのとれた
ヘルシーボディを
手に入れましょう！
1日1回アドレナリン出していきましょう！
ありがとうございました！
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