昨日は18時から夜ごはんを作って、19時半ごろできた。
旦那は帰っていなかったから先に食べて片付けた。
21時前に旦那が帰ってきた。
旦那が食べた食器を洗って、お風呂を沸かして、
歯を磨いて入った。
就寝は24時だったのだけど、旦那がお腹が痛いと言ったので
1時間ほど起きていた。
その後は落ち着いたようなので私も眠った。
4時ごろか分からないが、目が覚めてトイレに行きたいと思った。
でも、そのまま寝ていて、何度か目が覚めたと思う。
起床は6時50分。
朝ごはんを食べて片付けて、支度をして8時半に家を出た。
昨日と同じく、最寄り駅の改札まで行って、
いつもの電車に間に合うことを確認してから、
昨日とは違うカフェに行った。
読書などをしながら、2時間半ほど過ごした。
それから、昨日と同じく桜並木を歩き、
ウォーキングコースも歩いてからショッピングモールへ。
ランチを済ませて、本屋とスーパーと無印良品で買い物をして帰宅。
3月分の傷病手当金申請書を準備した。
それから、休職するときに会社から渡された書類に改めて目を通した。
明日の心療内科の診察で、診断書に加えて
主治医に書いてもらわなければならない書類がある。
もらった時はずいぶん先のことだなぁと思ったけど、
いよいよその書類を使う時が来たんだな。
復職にあたっては次のステップが必要だ。
- 主治医に復職可の診断書をもらう
- 主治医に生活リズム表（会社支給）の記入許可をもらう
- 生活リズム表を記入する
- 会社指定の専門医と面談する
- 会社で復職判定が行われ、OKなら復職
睡眠が不安定だから主治医が復職を許可するか分からないけど、
できることはやったと思う。
あとは明日だ。
今日も夜ごはんは18時から作ろう。
復職が確定したら19時からにしてもいいかもしれない。
近所のヤマザクラ。
