夜ごはーん。

【夜】

○魚の甘酢あんかけ
○こんにゃく昆布大根の煮物
○にしめ
○味噌汁(さつまいも)

魚のあんかけ、私の好物のひとつ～♪(●´∀｀●)


今日も日課のプール行ってきまひたよ～
昨日、今日で足のむくみ？筋肉の張り？がとれました～♪

陸地ウォーキングはふくらはぎ張っちゃうけど、水中ウォーキングは水圧のお陰か、張ったりしないし、むくみなくすっきりするのょ～(。・д・。)♪
あたしは陸地より水中が合ってるのかなぁ～(ノ´∀｀)ノ

あぁずっと浸かっていたいわさ(〃∀〃) ←プール依存症