おせちの黒豆一粒４㌍！

【体重】51.9kg(前日より？kg)


さぁー！過食禁止だー！今日から気ぃ引き締めて！とりあえず体重を最低値まで戻さねばだ(｀=ω=´)ノ

４、５日‥はちょっと無理かなぁ～‥
一週間で戻していこうかな(｀・ω・´)ノ


【朝】
○豆乳ジュース(バナナ、豆乳、野菜ジュース)
○雑煮(餅二つ)
○黒豆
○ヨーグルト

黒豆の煮たの、一粒４㌍っていう衝撃を食べてから知りました。



高っ！Σ(￣ロ￣ノ)ノ


豆ってかなり㌍あるんだね～
でも体にいいし、同じカロリーでお菓子食べるとかよりいいよね(´∀｀ )ノ