今月のダイエット報告♪

すでに腹ペコでーす(´ω｀●)

【間食】
○ぬれせんべい １枚
○コーヒー



明日はきっと増えちゃってるだろうから最低値の間に今月のダイエット報告しちゃうぜ～ぃ(｀＞∀＜)ﾉ

【今月】 －２.５kg

【７月末ダイエット開始より】 －１５.４kg

今月はいきなり外食が増えてその度に増減増減、大変だったなぁ～
それでも着実に減らす事ができまひた(●´∀｀●)
とりあえずの目標の５１kgは達成できたのでよかった～(´∀｀ )

毎日つけてるグラフも三枚に突入したよ～(・∀・)



来月は夢の４９kg台へ向けて頑張ってまいりたいと思います～

全体的にもう少し引き締めたいし、あと太ももを最低でも２cm減らしたいので、最終目標４８kgあたりはいきたいな～ん

これからは特に太もものサイズダウンに力入れていきたいっす！！

来月もガツガツ泳ぐぞ～！！