やっとお腹空いてきた

メニュー。

・鶏胸ともやしの中華風蒸しサラダ　ボールいっぱい
・水菜と新玉ねぎレタスのサラダ　ボールいっぱい
・木綿豆腐一丁ときのこと小松菜のあんかけ煮。

作った。
小腹が空いたらその都度つまんでゆっくり食べます。
今日も普通に食べて普通にやり過ごしたい。

というか
朝一での空腹状況におからケーキが効いたみたいだ。
めずらしく、お腹苦しくてでも次にすぐ手を出すこともせず、小腹が空くのを待てた。
中々空かなかったけど笑



その他メモ
・りんごのストックがなくなってきた、不安
・過食用の食パンを冷凍できた
・まだパンあるけどすでに冷凍庫がパンパンな件
・本屋に欲しい専門書だけないってどういうこと


夜は甘いものに手出しそうだなぁ…
んーやだやだ

6/2

昨日のアイス少々訂正。

昨日はあれからお豆腐ときのこあんかけ食べなかった。
せっかく用意してたのに。
代わりに枝豆をカリカリしました。

枝豆が食べたかったんだろう。
よもぎ入れたおからケーキも食べたり。

毎日食べすぎワロス。

6/2
朝：
残りのよもぎおからケーキ　３切れ
よもぎ餅　一口
りんごのコンポート　１/８と少々
チョコ１枚
胡麻せんべい　２枚


ああああああああ
食べすぎいいいいいいい

恐ろしいのは全然お腹も心も満たされてないこと。
食べたら食べたでその分食欲もりもりする苦しい。

朝こそいっぱい食べた方がいいって言うけど、
私みたいなのはその日のスイッチオンになる気がするよ…・。
いつもは朝そんなに食べたいって思わないし、お茶二杯ゆっくり飲んでそれから行動なんだけどなぁ。


大丈夫、大丈夫。
食べたくなってもジャンクに行かない。
そんなもん本当は食べたくないでしょう？
今日は寒いし、またお味噌汁とお豆腐あるからそれ食べよう。
冷蔵庫野菜でパンパンなんだから！


「大丈夫、絶対大丈夫だよ」

CCさくらちゃん思い出した。

6/1

ざっと。

アメリカンチェリー　２粒
昨日の鮭の味噌汁　残り1杯
水菜と新玉ねぎのサラダ　ボイルイカ乗せ
わかめとほうれん草えのきの味噌汁
デーツ　1個

もう少し経ったら
きのこあんかけとお豆腐食べる予定。


今日はアイス三割引き＆半額ｄａｙだった！
戦利品
1800ｍｌバニラアイスクリーム
あいすまんじゅう　３個
チーズスティックアイス　３個
チョコモナカジャンボ　２個
栗入りあずきもなか　２個
クランキーアイスバー　２個

種別がアイスクリームのばっか笑
MOWも欲しかったんだけど、売り切れてたでござる・・・無念


ストックあると安心するなぁ