6日目！

はい！本日の体重！

やはり生理前で増え取ります…

ネットで調べましたが

生理前は1～3kgの増量は

当たり前だそうです‼︎

なのでガッカリせずに、整理後に

また頑張りましょ‼︎

5日目

はい！本日の体重はこちら！

…………w

はい！生理前で食欲が…w

昨日の夜アイスを食べてしまいました…

そしてご飯も食べてしまいました…

情けない…

ってことで今日の朝はグリーンスムージー

お昼は、ダイエット中のお友達

茎わかめ♡♡♡

何気にいっぱい噛むから

少量でお腹いっぱいにヽ(∀)ﾉ

そして夜は…そば！

2食置き換えはどこいった？w

たまには気分を変えてみました☺︎♪

明日からまた頑張ります‼︎

4日目‼︎

はい！本日の体重はこちら！

徐々に落ちてますねー☺︎♪

初日から1kg減‼︎

まだまだです‼︎

そしてお昼はこちら！

朝ねー食べ過ぎちゃったのw

肉巻きおにぎりとクリームパンと

野菜スティックw

あっ！ちゃんとグリーンスムージーは

飲んでるよ‼︎

朝の分を調整するために

お昼はこれだけー

今日は早く帰れるから、帰ったら

運動しましょ☺︎♪

目標体重まであと6.9kg‼︎