タイ古式マッサージ&フェイシャルサロン チャーアム伊藤です
梅雨も後半といったところでしょうか、相変わらずの湿度と熱気が強まってきましたね
これから心配になってくるのが、夏バテ
です。。。陽射しの暑さなどはもちろん、冷房の効きすぎた環境
にいたり、冷たい飲み物を飲みすぎたり
そんな事が夏バテの原因なんて事もありますよね
適度な、栄養・水分を摂るのはもちろんですが
ツボ押し
も試してみてはいかがでしょうか
夏バテに効果的なツボは
≪湧泉≫というツボだそうです
足の裏
にあり、指を軽くすぼめた時にできる「人」の字のような皺の交点、少し窪んだところがそのツボです
就寝前などのリラックス
した状態で、腹式呼吸でツボを押してあげると効果アップ
だそうです
ぜひぜひ、お試しになってみてはいかがでしょうか
チャーアム
桜新町駅 西口出口より徒歩8分
営業時間：
[月～金]11：00～20：00 L.O19：00
[土日祝]12：00～21：00 L.O20：00
ＴＥＬ：03-6413-7744
http://www.thaichaam.com