3/19に投稿したなう●肩を冷却＆加熱chaako28さんの投稿したなう肩こりがひどい。左右に倒すと痛い。天気が悪いから頭痛もつらい。ピップエレキバンを新しいのに更新。3/19 13:25このサイト（https://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_11/katakori/06.html）を参考に、肩を保冷剤で冷やし、温めたタオルで温めて…を繰り返したら、だいぶ痛みは軽減されたー3/19 15:33>>もっと見る
