メモによると、この日は8月末の猛暑日でした。
朝早くに出ても、
途中で休憩したくなる暑さだったのかな。
2か月前なので記憶も定かじゃないけど、
この感じは、きっとそうだ。
ほらね
帰ってごはんを食べたら、
一番涼しい場所を選んで横になってましたね。
「写真はいいからさ、
エアコン強めてくれる？」（by飛鳥）
そんな朝でした。
たぶんね
さて、1週間おつかれさまでした。
みなさん、今週はどんな1週間でしたか？
良いことがあった人もそうでもなかった人も、
明日がもっと良い1日になるといいですねー
前回は、、、
『ステーキロッヂ 渋谷道玄坂店』
PFCバランスが気になる方へ
PFCとは、、、
たんぱく質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の頭文字ですね。
ダイエットなどで意識する方もいると思いますが、
自分はダイエット中ではないですが、、、
「ハラミ200gとブロッコリー」（1,300円）
スープと玄米が付きますが、
玄米なしだと-100円です。
レアの状態でテーブルにきますので、
「ある程度、火が通るまで焼いてください」とのこと。
写真を撮っている間に火が通ったので、
卓上のソースをかけると、、、ジュー
200gのハラミでたんぱく質を、
付け合わせのブロッコリーで食物繊維を摂れた昼休みでした。
ダイエットをされている方にも、
ダイエットはしてないけど、健康を意識している方に良さげなメニューです
ごちそうさま～
ステーキロッヂ （ステーキ / 渋谷駅、神泉駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.3