6月末から続けている「一人酒はしない」ルール。
現在7月2週目、続いている。
これが禁酒！！ってなったらしんどいーってなっていただろうけど。
毎日のように飲酒をしていたのが週２～３程度にコントロールできている。
私からしたらすごい進歩。
ただ、現状体重には変化なし。横ばい状態。まぁまぁ、そんなものでしょう。
日々酷使されていた私の肝臓様が休まってくれることを祈ろう。
そして昨日から始めたのは「一人夜ご飯はプロテインoｒオートミール飯」
これは8月10日までの1か月続けてみる。
朝昼は隙に食べてもよし。
シフト制勤務の不規則な生活の中で、常々、夜ご飯を軽くできたらダイエットにも結び付きやすいはず。
・・・と頭でわかっているのに行動できてなかったから今度こそ。
1キロでも減ってくれたらいいな。
2年かけて10キロ増えた体重。
2年積み重なった生活習慣が重たくなった私の体。
そう数か月でチャラになるものではない。
昨日は体系をプチッといじられてちょっとムッとした。
マジで見返してやるあのクソちび。
おかげで軽く火がついたぜ。
ほんとに日々、なんで仲良くしていたんだろうと思う。
きっと自分より下というか、自分が主導権握って動ける相手だと私は彼女を思っていたんだろうな。
私のアドバイスをそうかそうか、やってみよう！と話を聞いてくれる向上心がある人だと
思って居たからまだ20代半ばのあの頃、話も楽しかったんだろうな。
明日も顔を合わせるのは憂鬱だが、もう少しでこの職場も離れられるんだ。
そうしたらまたフラットに仕事に向き合えるよなきっと。
変革の7月だー。