生理よ来てくれ。
ルナルナの予定日通り（もしくは1日早く）来るのがいつものパターンだが、
今回は遅れてくるパターンのようで、生理前の体にいろんなものを溜め込んでいる感じが続いている。
苦しいくらいお腹いっぱいにご飯を食べてしまうのは生理前に取りがちな行動。
食べきれないけど、別に残して次の日食べればいいと思って買いすぎたりとか。今も苦しい。
動画をずっと見ている自分もなんか嫌で、スタンディングデスクでこの文章を打っている。
仕事してる感ちょっとあって気もまぎれる、、、けど苦しい！
お酒を飲むのも量は増えないけど、毎日になっちゃってる。
これは生理関係ないけど。
休みの前日だけ、とかルール決め手ももう何十回も自分ルール破ってるから無理だ。
私の内臓はきっとボロボロだ。
いい加減明日は飲むのやめよ。さすがに内臓が疲れている感じはある。
あー今年の初めに夫婦で痩せよう、健康で長生きして、ずっと一緒にいようって
痩せた時のメリットなんか二人で紙に書きだしてトイレに張ってるのに体重は一生キープしているし、
もはや風景の一部になってる。
旦那が買うだけ買って一生開封しないプロテインを今年は無くしたい。
本当は夜はそのプロテインだけ飲んでさっさと寝てれば痩せそうなのに頭ではわかってても晩酌してる。
だめだめだーーーーー。
でもこんな時こそやれてることを思い出すんだ。
ずっと開けてなかったオートミールはとりあえず二袋分、昼ご飯として持って行って節約もできたし
カロリーもカットできたじゃないか。夜にできればいいけど、まずは先月から１つ行動をしたぞ。てかおいしく食べれたし。
これは買いたそう。
あと、1日立ち仕事で疲れているけど帰り道、駅の長階段は絶対歩いて登っているぞ。
それは毎回続いているぞ。
よしよしよし。ブログ書いてると、書いてるそばからダメダメな自分を褒め褒めする自分も湧き出てくる。
気持ち前向きになったところで、メイク落として寝る準備しよう。
昼間に銭湯行くと、結局日焼け止め塗るからまた家でシャワーなんだよなぁ～。
でも明るいうちに行く銭湯って気分もより気持ちいいんだよな。