くもり

今日ゎくもり～´･ω･`

若干肌寒いですけど,
北国育ちの私にゎ
寒いくらぃがちょうどｲｨです^ω^



今日もこれから仕事です!!



今日の朝ご飯



■食パン2枚
･たまごチーズ
･ハチミツマーガリン
■カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
■牛乳1杯

です


あ電車きたっ

いってきます

一日★

えりさん
いつもコメありがとうです´;ω;`
料理ﾎﾝﾄ不得意なんで説明
下手くそですが…
ぜひ作ってみてくださいね




今日ゎ金曜日!!!
とゆうことで職場ゎ
大忙しでした


でも笑顔で乗り切れました

達成感´∀`



今日の朝ご飯



■サンドイッチ
･タマゴとチーズとｹﾁｬｯﾌﾞ
■カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
■牛乳1杯

です

カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄゎ
カスピーネで1個630円



高い～´;ω;`
でもおいしぃっ

たまにの贅沢です´･ω･`



お昼ご飯ゎ…



…またキムチうどんっ￣Д￣;ﾜﾗ


仕事のときゎ100％
キムチうどんだと思います´･ω･`


基本飽きがくるまで
同じMenu…続きます


あと,いただいたお菓子1袋と
ﾌﾟﾘﾝｹｰｷとラスク2枚
お昼のとき食べました



今ゎ仕事がおわって
もんのすごーーーっく
ビールが飲みたくて…

頑張ったご褒美に
ビール飲んでます´∀`


ダイエット中ですが…

仕事後のビール

↑これだけゎ
やめらんないです´･ω･`



とゆうことでアサヒの糖質0と
昨日作った春雨スープを
1杯食べました




きのこのだしが
なかなかおいしくしてくれてます


ごちそうさまでした



これからテレビ見ながら
筋トレとストレッチっ!!



でゎでゎ…´∀`

晴れっ★

今日もｲｨ天気っ
ぉ仕事頑張れそぉ



昨日の夜春雨スープ作りました


かなり適当ですが…

えりさん,
レシピのせますね^ω^



材料ゎ
･きのこ(ぉ好みでっ)
･オクラ
･納豆
･春雨
･和風だしの素
･しょうゆ
･しお

こんなかんじです


鍋に水を入れて
お湯が沸騰したら
きのこを入れます

私ゎ今回えのきとまいたけ
を入れてみました

きのこがｲｨ具合になったら
オクラと納豆と和風だし
しょうゆ,塩を入れて
味を調節して

最後にもどしておいた春雨を
入れたらできあがりです


見た目きれいぢゃなぃけど…




昨日の夜ゎこれを食べました


あ私ゎ少しゴマ油も
入れてみました


ゴマ油の風味が好きなんですょね^ω^


でも,ゴマ油を入れるときゎ
入れすぎ注意です!!


入れすぎると…
なんか…


やばいですﾜﾗ


かなり適当な
レシピですみません´･ω･`



でゎ,
仕事行ってきます`･ω･