一日★

えりさん
いつもコメありがとうです´;ω;`
料理ﾎﾝﾄ不得意なんで説明
下手くそですが…
ぜひ作ってみてくださいね




今日ゎ金曜日!!!
とゆうことで職場ゎ
大忙しでした


でも笑顔で乗り切れました

達成感´∀`



今日の朝ご飯



■サンドイッチ
･タマゴとチーズとｹﾁｬｯﾌﾞ
■カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
■牛乳1杯

です

カスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄゎ
カスピーネで1個630円



高い～´;ω;`
でもおいしぃっ

たまにの贅沢です´･ω･`



お昼ご飯ゎ…



…またキムチうどんっ￣Д￣;ﾜﾗ


仕事のときゎ100％
キムチうどんだと思います´･ω･`


基本飽きがくるまで
同じMenu…続きます


あと,いただいたお菓子1袋と
ﾌﾟﾘﾝｹｰｷとラスク2枚
お昼のとき食べました



今ゎ仕事がおわって
もんのすごーーーっく
ビールが飲みたくて…

頑張ったご褒美に
ビール飲んでます´∀`


ダイエット中ですが…

仕事後のビール

↑これだけゎ
やめらんないです´･ω･`



とゆうことでアサヒの糖質0と
昨日作った春雨スープを
1杯食べました




きのこのだしが
なかなかおいしくしてくれてます


ごちそうさまでした



これからテレビ見ながら
筋トレとストレッチっ!!



でゎでゎ…´∀`