木曜夜の事です
録画していた「ホンマでっか」
を観ながら
深呼吸をしていました
正しい呼吸法
全部吐けば勝手に空気を吸う
現代人は呼吸が浅く
肺の空気を全部交換出来ていない
ふむふむ！
肺機能維持の為にも
深呼吸を習慣にしたい🤔
ふぅ～はぁ～とやっていると
「ポコポコッポコポコッ」???
左胸の上の方で
こんな所からは
初めて聞く音が!?
サイフォンの様な音でした
２~３分鳴っていました
肺生検の際に外科医師から
「肺が破れて縫った」
と、聞いていたのもあり
肺って、破れるんだ〜
一応、検索はしたものの
特別な痛みも息苦しさも無いので
そのまま寝ました〜
間質性肺炎では、線維化以外にブラが形成されることがあり、気胸や縦隔気腫を合併することが多い
間質性肺炎に合併した続発性自然気胸を起こす事がある 検索結果抜粋
翌日
何事もなく目覚めました
土日に入るし
月曜は引越しなので
何かあってはと
念のため病院に電話☏
外来担当医表には
新しく診てくださっている
Ｔ医師👩⚕の名前は無かったのですが
受付の方に伝えると
👩⚕からの返答を伝言してくれました
👩⚕「そのままで大丈夫です！
もし、息苦しさや痛みが出たら
連絡ください」
土日も電話して良いなんて
知りませんでしたー！
不安が解消されたし
すぐ相談出来る事が判りました
この安心感！
物凄い救われた気持ちです
前の主治医なら
こんな事はなかったはず
諦めずに主治医交代を
交渉して良かった
前回のＴ先生👩⚕の受診時
私「先生はコロナワクチンに対して
どのようにお考えですか？」と聞き
👩⚕「私は推奨派です
感染した時も重くならなくて
済むと思います」
早速、かかりつけ医に
延期にしていたコロナワクチン接種
６回目を予約しました
前の主治医も推奨派でしたが
まだ、XBB対応ワクチンでは
無かったのと
母の世話をしていた事と
医師の言葉の重さと言いますか…
私の受け止め方なのですが💧
それらの事で延期にしていました😅
信頼出来る医師との関係は
患者にとって
精神安定に繋がるし
治療を進めていく上でも
大切なものと痛感しました
１０月２日からは
インフルエンザワクチンの予約開始
コロナワクチンとの同時接種可能
との事なので早めに
予約しようと思っています
生活の中でストレスを減らして
やりたい事どんどん楽しんで
もっと食事や運動も
見直していこうと思っています
ここ数年は朝食前に
トマトまるかじり🍅
美味しいので続けられます
サラダを作るのは面倒くさくて💦
