イロトリドリの踊り練習してみました!

テレビで見る厚治の足の動きが可愛くて真似てみた(笑)

なかなかの運動になりますね!!

どれが一番好きかというと、火謡曲のAKBとコラボしたのが一番分かりやすく、覚えやすい!

私、踊らないタイプだけど、このイロトリドリは体を動かしたくなる(笑)


ここ1ヶ月、オツウジが悪く、食生活の見直しをしてみました。野菜、豆類、キノコ類中心の食事に切り替えました。
お肉は、控えめに。
気のせいか体が楽になりました\(^^)/