ただいま♫

午前中に沼津の

『沼津みなと新鮮館』に寄って、



富士で富士宮焼きそばたべて





静岡へ帰宅




ワンコ二匹を
実家に預けてあったので、


そのままお迎えに




二匹とも元気に待っててくれたよ




両親に横浜のお土産を渡しつつ、


実家のワンコとプールでちょっとだけ
遊んであげて、







四時頃には、
無事我が家へ帰宅～




渋滞にも捕まらなくて、
サービスエリアで休み休みゆっくり
行ってこれたから





そんなに疲れなかったかな








まー近場だし、一泊だし


小小小旅行だしね～ 笑



妊婦には調度良かったかな♪









色々片付けしたり、
洗濯もチャチャっとしちゃって




六時頃まで休憩タイム





涼しくなってから、
安倍川へワンコたちの散歩へー

さて、どこにいるでしょう？？？











ここ！

拡大～

なんだかモソモソやってます 笑

チャピがそのあとを追う～


おケツがなんとも









モソモソモソモソ。

牧場の動物たちのように
モソモソ。







この時期は緑が生い茂ってるから、
ちょっとモソモソすると



すぐに埋もれて見失っちゃうから
困っちゃう～







楽しんでくれてるみたいで何よりだけどね。















お留守番ありがとう



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感謝(*^^*)

シーパラは４時にはバイバイして

夕方から思いつきで 笑




御殿場のアウトレットへゴー



御殿場だし、夕方だしで、
涼しかったー



雲行きがちょっと怪しかったけど、
何とか持ち堪えたっけよ








アウトレットってワンコ連れのお客さん


多いんだよねー



お店に入れるわけじゃないし、
ドッグカフェがあるわけじゃないのに
不思議。

(ワンコのショップは一店舗あるけどね)




て言ってるあたしも過去にチャピたちを
連れて来た事あるけどー



集まるとこには、
連れて来たいものだよね。

愛犬かとしては

同じ犬種をみるだけで嬉しーし







買い物するぞーってアウトレット来たわけじゃなかったから、


だいたいウィンドウショッピング



CLINICUEのリキッドファンデが
調度無くなりそうだったから

カンパニーストアで買っただけでした





で。汗もたくさんかいたし。



旦那様の知り合いのスーパー銭湯へ♬




アロエ風呂とかコラーゲン風呂とか入って、





久々にゆーっくりお風呂に入ったな～


露天風呂もあって楽しかった






これでお風呂上がりに呑めたらサイコーなのに～






お風呂の後は、

旦那様と待ち合わせして食事処で
夕ご飯～







わーい

わーいわーい

食べ過ぎたー

しまったー

あさって妊婦検診だー





明日の帳尻合わせで、
帳尻合うのかしら？？？



いや難しいだろーなー





日頃から気をつけないから
こーなるんだよな。




夏休みの宿題もまとめてやるタイプだったからな





にしても。暑い







そーだ。話がもの凄くもどるんだけど。


シーパラの話



あたしのお腹もだいぶ大きくなって、
見た目で妊婦ってわかるくらいなんだけど。




歩き疲れてお腹張っちゃって休憩したいな～


なんて時にタイミング良くベンチとかが

あるわけじゃないんだけど、



施設側として


熱中症が今年も話題になってるからか
お年寄りや体の不自由や人とか妊婦には


特に気を配ってくれてるのか、



よく声をかけてもらえて、
わざわざ椅子を持ってきてくれたりして



助かったし、嬉しかったな






やっぱり妊婦なんだし、
周りに迷惑かけてないで大人しくしてなきゃだよなぁ



なんて反省しつつも。







遊びに来て良かったなんて
自分勝手にも思っちゃった










ありがとうございました





























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シーパラ♬

暑ぅ～い～

美味しー

冷え冷えー






レモンがあたし




ぶりっ子苺が旦那様 笑















どこの水族館かってゆーと














横浜八景島シーパラダイスだよ

イルカ可愛い

妊婦だし、


長時間の車移動は良くないって聞くけど、






どっか出かけたい～




って話してて。











で、そーいえば







レジャーチケットが二人分あったもんで










対象施設で休み休み行けそうな距離の


とこを探してみて。





隣の県で意外と近いのに、
二人とも行った事のなかった






シーパラダイス行こーってなり。




渋滞もほとんど無く行けて
駐車場も混んでるよーに見えて
すんなり停めれて







涼しく遊べたよ



でも人はやっぱりうじゃうじゃ

お、近づいて来た

来た来た！

行っちゃったー

スーパーイワシ イリュージョン





いやー涼めた涼めた










施設から施設の移動は
もちろん超暑かったけどね



でもちょっと日影に入れば
海沿いってことで風もあって涼しかったよ









ランチ

中身は。。。？

焼そばだよん～

もっと具が多かったらな～なんて。




旦那様は豚まん

他にも焼売やらなぜか中華攻め

お土産買って















次は子どもと来るぞ～




なんて 笑





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おはよう♪(´ε｀ )

今日は早起きして、

旦那様と小小小旅行～






涼を求めて水族館へ行くよ～













節約で、



朝ごはんはお弁当

作りすぎて残したけどね







東名混むかな～




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お盆

今日からお盆休み～





まず。



お墓参りめぐり。

三箇所一気に行って来たよー



三箇所に四つお墓があるから、


お花代がタマンないです





おじいちゃん、おばあちゃん
それ以上にお世話になってるからね。






生きてるうちに孝行出来なかった分、



お墓参りだけでもちゃんとしないとね。






しかし暑い


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変化

暑ぅ～い



午後から雲が増えて、
空がゴロゴロ言うから


雨くるかー？なんて思ってたけど、
結局あたしの地域は降らなかったな。





でもジメジメ



曇ってる分、夕方のワンコたちの散歩、


涼しくていいかなぁなんて思ったけど



そんなに甘くはなかったね。



暑かった














昨日の夜は何だかお腹は張るし、


腰は痛いし、


ダルクてダルクて




眠れなかった







今日まで旦那様仕事だったんだけど、
朝何か体が辛くて起きられなかったし





お昼にはやっと起きれて、
復活出来たけど。






何だかなぁ。






妊婦って


ほんと人それぞれだから、
理由が何だかわからん







とりあえず、
げんきになれればいーんだけどさ













元気になったら、


運動の為にも(カロリー消費ね)、


復活したら家事をガツガツ






いよいよお腹が出てきて、


だんだんと座ったり立ち上がったり、
体を折り曲げたりが





『よいしょー』ってなってきた。



体の中心が重たいって
慣れないと動きズラいもんだね～


苦しいってゆーか。






掃除とか全然出来ちゃうけど、
やり辛くなるもんなんだねぇ






その都度やり方を考えて、
まー結局出来るんだけどね







今日の夕ご飯はー？？

二週間ぶり位のハイペースな
ハンバーグ



今回はポークハンバーグの
人参たっぷりだよ～

冷奴にのっけた、

ナメタケ×大根おろし×納豆が

はじめて作ったんだけど、
おーいしかった！



ヘルシーで美味しくってサイコーだわ










今日は、


鉄分無視してご飯作っちゃったな











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チャッピー

今日もものすごく暑かったー


太陽がギラギラ







外出るのやだな～と思いながらも




今日はチャッピーの病院に行かなくては






耳の中にばい菌が入ったみたいで
3日に一回ペースで通院中





だいぶ良くなりました






お盆も休まずしてくれる
病院に感謝

先生にお土産にオヤツもらった♬


良かったね、チャッピー

病院は近所で、

車のエアコンきく前に
病院＆家についちゃうから

ほんと暑かったー








夕方、スーパーから帰ってきて、

玄関に買ってきたもの置いて


そのままお手洗いに行ったあたし。







お手洗いから出てきて
玄関に目をやったら



買い物袋の側で
チャッピーが怯えてる？




耳下げて、しっぽを丸めて、ソロソロ歩くチャッピー。





買い物袋を確認してみたら。。。






あー！


食べたー！

わかる？





悪いってわかってて、
ムシャムシャ食べちゃって。







可愛い奴め。。。






レタスの食べた後が

なんか可愛くて叱れなかった～




なんか笑えたし。









今日の夕ご飯♫

今日もヘルシー♪


モロヘイヤ久しぶりに食べたな


栄養タップリ♪



魚のフライは、
さんまと真あじの二種類だよ






味噌汁にはシジミたーっぷり入れて






だいぶ鉄子メニューになったかなー










まだまだだな。







毎日料理に取り入れるとなると、


なかなか面倒かも～








お財布てきにも困っちゃうわ。







ひじき一年分プレゼントとか
どっかで懸賞やってないかなー 笑




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特売〜♬

今日からペットプラザの特売日



日曜日までのお盆SALEみたいで、
初日の今日、お母さんと張り切って


竜南店行ってきたよー





ドッグフードは実家のワンコたちも含めて、



みんなおんなじ、
ホリスティックレセピー食べてるよ～

あ、逆さだ


肥満犬用ね。

夏だしね


五匹分だから、ブリーダーパック



ちょっとお高いフードなんだけど、
ブリーダーパックだとかなりの
お値打ちで買えちゃうんだ～



でも22㌔の大容量だから、
いつも実家と半分こで買うんだ



あとペットシーツとかも
特売品になってて、
消耗品だしってことで購入～♬


他にも夏は欠かせない
虫除けスプレーとかとか


とにかく消耗品を購入





だいぶリーズナブルに買い物出来て、
お母さんと二人でホクホクでした












お昼はお母さんのパスタ

茄子たっぷりのかにクリーム


おいしー





夕方まで実家にいて、
ひじきの煮物の簡単レシピを
教わった～


実家で夏野菜をこれでもか！

ってゆーくらいたくさんもらったから


夕ご飯は夏野菜攻め



撮り忘れで画像は無いんだけど。



ゴーヤの胡麻味噌炒めとか
胡瓜とミョウガの浅漬け
冷やしトマトと茄子の芥子酢味噌かけと
ひじきの煮物だったよ







久々ヘルシー♫







今日も一日暑かったー


涼しいとこに旅行に行きたい～







むーりー











じゃー。





旅行行けなくても、


涼しくなくてもいーから








血よ濃くなれ～なれ～








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鉄人♬

今週は旦那様忙しくらしく、



いつもより早く出社で、



いつもより遅く返ってくるー




暑いのに大変だな。
そりゃ毎日ビールも美味しいよな






今日はほんとに遅くりそう～ってことで



夕ご飯のお弁当の依頼を受けました




朝作るのと違って、
夕方からゆっくり余裕持って作れる♪




あたしの夕ごはんにもなるよーに
おかずを作りつつ、詰める。

まーごくごく普通のお弁当だね。
お弁当箱がタッパーでごめんね 笑




に。おむすび

出来た








なのに。
旦那様予定変更連絡有。





渋滞に捕まったらしく、
予定変わって、仕事全部終わらしてから



帰ってお弁当食べるよ～とのこと。





なんか残念。


ま、いっか。
そのほうが呑めるしね





あたしの夕ごはんは
昨日の夕ごはんの残りのキーマカレーそのまんま

一晩おいて、旨みUPだね


他のおかずは
全部お弁当の残りだよ






ウダウダ言ってても

食欲はもりもり








ペロッと完食ー






明日からは鉄人ですか？な


食生活かな？！

























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消化不良。

今日は朝からマタニティビクス




９時からだし、

家から近い産婦人科にして良かったって



つくづく思う


ギリギリに出て間に合うしね


貧血も気にならず
二時間体動かせた～




今月は週一で予約とれたから
張り切って行くぞ～








帰ってきてお腹すいた～



で。昼ご飯

今日はメロン付


お義母さんからの頂き物

旦那様は朝食べて行ったよー







午後は、


血液検査の検査結果を聞きにー






鉄の数値がやっぱり低かった


基準値が50～170のところ

28だった～


あと22ッ。。。




で、鉄分が減ってくると増える？はずの



数値があって


その数値も基準値から外れると
血液内で酸素運ぶのが大変になって


貧血症状やら酸欠みたいなことに
なるってゆー。



でもその数値は
全部基準値のままで。


だから、かなりの氷中毒(笑)なのに
クラクラ感が思ってるより少なかったんだ！


って納得






これからなる的なことらしい。





でも普通は、
鉄の数値がこれだけ下がってたら
その数値も比例するはずなのにな～って。



妊娠ってゆー身体だからか
特異な状態だから？


のミラクルなのかしら？
って先生と笑ったー








いやいや笑いごとでもなくて。





出産するときに
出血たくさんするから


戻さないと帝王切開だよーって～。
輸血の用意もしてもらわないとだし。









とのこと。








お医者さんは最悪？を想定した話を
してくれるもの。





聞いてビビっちゃったりはしなかったけど。






酸素を運べないと
陣痛だったりイキんだり
色々スポーティな事を頑張るのが
根性だけで乗り切るのが大変みたいでね。












つい二ヶ月まえまでは基準値だったのにな～





妊娠恐るべし。





そうそう。
赤ちゃんが赤くなるってのは、



母体が鉄剤を飲んだり、
注射で注入すると



聞いたまんま

赤ちゃんの肌が赤く染まっちゃう？んだって。





一時的にってことみたいだけど、
あくまで産婦人科の先生じゃないから
ぼくは専門じゃないから
ハッキリした説明出来なくてごめんね。


って。



(聞いてきた内容のあたしの記憶が
正しくないかもだから、
聞き流す程度の情報で受け止めてちょ)



鉄剤は薬じゃないから
飲めば治るかなっとか簡単に考えてたのが



甘かった





女性って貧血症の人多いって言うし
体質だからうまく付き合ってくしか
ないんだよね。





食べるもので積極的に摂取したり、
鉄剤飲んだりで


大分改善出来るものらしい。







あたしは鉄分を含んだ食材が苦手ーって

わけじゃなくて、


子供の頃から
食べ物から鉄分を吸収しずらい体質らしくてね。




だからこそ
昔から今でもよく食べてるほうだと思うんだけど。


結婚するまでは
子供の頃からだっから
お母さんも鉄分を意識した料理をよく作ってくれてたしね。






でも吸収が
追いつかないみたい




しかも鉄剤は身体に合わないみたいで、



飲むと気持悪くなって
戻しちゃうってゆー面倒くさい
体質なんです




だから症状がひどい時は
薬が合わなくなってからは
注射で直接入れてもらってたよ




だけど、妊婦の今そんなわけにもいかず







食べ物だけで、どーにかなるのかな～





努力してどうにもならない感が困る







帝王切開は嬉しくはないけど、


その時の体調に合わせて
その時のベストな出産の仕方で
産ませてもらえればいーやって
今のところ思ってるんだよね。







それより


出産までにひどい貧血症状が
出てきて生活が大変になるのが
嫌だよ～






1番ヒドかった中学生のころは、
(鉄の数値が一桁だった)


通学も大変で、
途中で休憩しないと行けなかったり、
遠足なんかみんなに追いつけなかったり




とかだったんだよね





部活も辞めなきゃだったし




顔色も白くって(決して素敵な色白じやない)

ムクンじゃって中学生だったから
ニキビもたくさんで
ブチャイクでいやだっけな～







まー思い出はおいといて、



今は、

時間に余裕があって
ゆっくりやらせてもらえれば

いーだけなんだけどね。
















怖い病気なわけじゃないし、
働いてるわけじゃないから
急ぐことも日常生活で少ないもんね。


遠足も部活も無いし 笑











うーん。
たかが貧血、恐るべし。







でも。

たかが貧血だもんで、



今日、人にサワリだけ話してみたんだけど、



あたしがわかってほしい程は、
伝えきれなかったっぽい。





しゃべるのが下手っぴすぎ？






心配してして～って
思ってるわけじゃないんだけど、






なんか消化不良







やっぱ心配してほしいのかなぁ？ 笑







まーとりあえず、
来週検診だからね。






相談だね。







こんなにウダウダ言っといて、
先生の見解が超～安心出来るものだったら




あとで読み返して笑っちゃうな。



てゆーより恥ずかしい？！




ま、いーか







大丈夫すぎて
笑えたらそれでいーし






恥ずかしかったら、
削除しちゃえ




























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