今日は週に一回の


マタニティビクス走る人音譜





今日は参加妊婦さん5人で
今までで1番少なかった~





たしかに出産が終われば、
マタニティビクスもマタニティヨガも
卒業だから減ってちゃうもんなんだけどね。





明日はマタニティヨガの予約も取れたから


連日マタニティ運動頑張るぞ~ニコニコ




ヨガ久々だー音譜









今日のご飯ナイフとフォーク


photo:01





夕方から雨が降って涼しくなったけど、



昼間は暑かったから、





今日はゴーヤだビックリマーク

ってことで。






旦那様の好きな、
ゴーヤと茄子の胡麻味噌炒め音譜




あとは和風サラダと


イカゲソの唐揚げと


味噌汁~♪







今日はいつもより腹ペコで

ご飯をおかわりした 笑



腹ペコだとご飯が美味しいなにひひ















明日もファイトだーチョキ









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