お腹コントロール

昔からお腹弱い‥というか

精神的な影響大で

トイレにすぐ行けない状況(会議、バス移動等々)になるとそれだけでソワソワ

集中できるような状況だと大丈夫なんだけど

コンサートとかもはじっこ、後ろ席希望

大腸ポリープ取ったり 今度取る予定の胆のう

それで変わるかな

もしかして食べ物に反応していたのかも(小麦粉、油脂、乳製品)

60年近い自分との付き合い、まだ加減がわからず

なので何か大事な用事がある前は大変です🌀