昨日は…

仕事が終わった後、接骨院に行ってきました



･肩、腰、ふくらはぎに機械を付けて電気マッサージ
･アロマの酸素を鼻から吸って
･ウォーターベッドに寝て
･最後に院長から施術してもらって



リフレッシュ出来て、肩凝りも楽になり、背筋も伸びた感じで気持ち良かったです



本当は定期的にちゃんと通った方が良いみたいですが、ひどくなってからになってしまう事が多い私です



体のケアもちゃんとしないとダメですね