今日は出勤日でした。
(出勤日って書くと夜のお姉さんみたい笑)
台風の気圧で不調ですが
シフト作りあるので行かねばならず
(またシフト作りの仕事が戻ってきました)
事務所仕事なので座って出来るし…
とヨロヨロと行きましたが
しんどい！いやマジで
分かっていた以上に今日は辛かったです。
座ってても咳き込み
立てば息切れ
話せば呼吸困難なりかけ
とにかく
「話さない、動かない、電話出ない」
を貫き何とかフルタイム完走しました💦
帰宅がこれまた大変で
駐車場までマイカート🛒に体を預け
ゆーっくりゆーーっくり
そのまま滑るように歩き
まず車に酸素以外の荷物を乗せ
マイカート🛒をカート置き場に置いてからの
マイカー🚗までの距離が遠い遠い💧
(カート置き場から車4台目)
やっと辿り着いて車に乗る時…
ここです！ここ！
ここで！
軽くパニックなるんです！！
酸素を2L連続で呼吸を合わせながら
且つ絶対いきまないように
呼吸を止めないように休みながら
息を吐く時に凄くゆっくり乗るんですけど…
絶対なるんですよね
なんででしょ？
あの、車に乗った直後の呼吸苦対策について
何かいい方法ありましたらお知らせください
🙏🏻💧
家に着いてからは
家に入る前に車の中でネプライザー10分程
その後少し休んで
玄関までは息を吐く時に4歩進んで
息を吸う時止まって
また吐く時に4歩進んで…
の繰り返しじゃないと歩けません💧
家の軽いカパッカパな門扉すら
鉄の門の様に重く感じました。
だって家にはマイカート🛒ないんだもん←そこ
それからは家事は手抜きで
早めにNIPPVしてじっと寝てました
NIPPVすると呼吸楽です👍
それに今日は咳のしすぎか
風邪引いた時の様な喉の痛みと気管痛もあり
肩も首も張ってしまって
ゴチゴチのゴリゴリなので
そんな時にもNIPPVは楽にしてくれます👍
明日からまた数日は休みなので
昼NIPPVしてようかな
𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸
台風14号
何方にも大きな被害がなく
早く過ぎて行きますように。
𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸
長い話を読んで下さりありがとうございます。
おやすみなさい
