…の日でした。
昨日の腰の痛みを話すとすぐ背中から見てくれて、どうやら私の腰のところの骨が、出ているようです。つか出てました
←使いたかった！
←使いたかった！長年呼吸の辛さに常に前屈みになっていて、寝る時も横向きで内側に体を入れるように寝るので、骨が出てしまってるのでしょうと。
今後も痛くなる事が増えると思うよ。
と言われました。
もう病院行きたくないよー💦
家から出るのがほんと無理。
(プチ引きこもりですもん)
職場の隣に整体あるので、仕事の時に保険適用で行ってみます。
仰向けに寝るのが一番なんだけど、今の私はそれが出来ないので、横になった時に腰を伸ばす寝方を教えてもらいました。
いつでもじゃなくても、気がついたらでも効果はあるそうなのでやろうと思います。
そして昼に気づいたんですけど、脹脛が謎の筋肉痛です。
もうなんなん
？
？夕方はお腹壊して散々でした。
なんで壊したかこれも謎。
その後急な咳き込みでパニック起こして
今喉が痛い。咳しすぎ。
結局は散々な一日でした。
明日は仕事の日です。
早く寝なきゃーーー💦
ではアメブロうろついて寝落ちします。
皆さんおやすみなさい🌙*ﾟ