最近、ランニングの話を書いていなかったのでまとめて。
この1ヶ月ぐらい、喘息で咳が止まらず思うように走れない状態が続いています。
秋のフルマラソンは、11月3日の湘南国際だけでしたが、リタイア。
フル前には、ハーフとか10キロをいれてましたが、東京30キロは、16キロでリタイヤ。その後の10キロは何とか完走。
ハーフは、具合がわるくなった友人と暫く歩きましたが、完走。
相変わらずペースを上げると咳こむので、
ダイエットのためにもしばらくは、スロージョギングで走ろうと思います。
3月の横浜は、何とかサブ5を達成したいな。