お花見ラン～２０km走

やっと４日ぶりに走れた～　


「お花見ラン」といっても
本日は仕事なので時間との戦い！！


３日間のランオフと昨日の整体で疲労抜きできたと思ったのに
ラストは 7:00/km 近くまでローペースになっちゃった　


でもでも桜が見れてウキウキ