ダイエッター

これ、もう１ヶ月くらい飲んでいるんですが…結構落ちました(゜Д゜)


３キロくらい！


１日に２～４錠を目安に…って書いてあるんだが、あんまり飲むと下痢ピーになるらしいので、お腹の弱い私は寝る前に２錠飲んでます。

寝る前に飲むと、朝のお通じが良いのです。

お通じが良いせいか、前は有り得ないくらい出ていた下っ腹が結構凹んだし、毎日出ると気分良いのでお勧めですよ(・∀・)


最近は夜はご飯を食べずにおかずだけ！にしてたり、お昼コンビニで買う時は自然とカロリー気にして買うようになったので、ちょっと進歩(・∀・)


飲み物も毎日ヘルシア、黒烏龍茶だったり、甘いのは避けてます！


ちょっとこっちに帰って来てから、有り得ないくらい体重増えてムチムチーだったからね(゜Д゜)

専門の時のカラダに戻せたと思います。


パンパンだったＧパンもウエストゆるくなったし(・∀・)



もっと痩せるぞー！



岩盤浴の場所、覚えなくちゃ！



…と、思っていたのですが。



ここ３日くらいで食欲倍増！！！やばすです(゜Д゜)



何食べても、もっと食べたくなるしーついつい夜にお菓子食べちゃうし…やばい！制限しなくちゃ！