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私は私と会話する

自分が何を感じて考えているのか、ちょっと立ち止まって見てみようと思います。

後悔する癖、後悔したがる癖を持っている。


何か気にかかることを見つけては、

「あの時、あーしていたらよかったのではないだろうか?」

「こーしていたらよかったのではないか?」

「ああしなければ、今の問題を避けられたのではないか」

と、延々と考えてしまう。


後悔するネタを探し出して、後悔なり、考えるなり、思いめぐらすなりをし続ける。


そうすることが癖になっているのではないかと思う。


そういう癖がついてしまっているのなら、それは仕方がないとして。


延々と考え続けるのをやめるには、延々と考え続けていることに気づくしかない。


気づいて止める。
気づいて止める。
を繰り返していくしかないのだ。

寒くてお腹の具合が心配になることはあるが、

暑くてお腹の具合が心配になるのは、

XX年生きて来て初めてかも。


ああ、初めてと言っても、忘れているだけの可能性もあるが泣き笑い

冷たい物を飲食しすぎたということもないのよね。
本当に暑さが厳しい。

せめてそれなりの夕立が来たらいいのに。

いつまで続くのだろう。この暑さは晴れ

温度計を見たら、35.5度を指していた。
「もしかしたら、私の体温よりも高いんじゃないだろうか」
と思って自分の体温を測ってみたら、かろうじて勝っていた。(←勝ち負けの問題ではない(笑))


ついでにとても日当たりの良い所の温度を調べたら、38度だった。


・・・( ^ω^)・・・


人だったらば、熱がある状態。

危険としか言いようがない。