後悔する癖、後悔したがる癖を持っている。
何か気にかかることを見つけては、
「あの時、あーしていたらよかったのではないだろうか?」
「こーしていたらよかったのではないか?」
「ああしなければ、今の問題を避けられたのではないか」
と、延々と考えてしまう。
後悔するネタを探し出して、後悔なり、考えるなり、思いめぐらすなりをし続ける。
そうすることが癖になっているのではないかと思う。
そういう癖がついてしまっているのなら、それは仕方がないとして。
延々と考え続けるのをやめるには、延々と考え続けていることに気づくしかない。
気づいて止める。
気づいて止める。
を繰り返していくしかないのだ。