今日もトレイシーやったよｗ
1時間やりきった
よく頑張ったッ
笑
初日よりも流れはつかめてきたかも
昨日も最初からDVDに合わせてワークアウトしてたんだけど、
途中から全身痛くて、めーっちゃしんどかった
とくに立った姿勢での腹筋エクササイズが半端じゃない
終わるころには普段かかないくらい汗かいてたし
けど、意外に今朝起きても筋肉痛になってなくてちょっと驚いたｗ
数日後に来るんかなぁ・・
苦笑
まだ2日目やけど、これ毎日続けてたら確実に効果が出そうな気がするよ～
やってて楽しいし、トレイシー見てたら頑張れそぅ
１週間で効果を実感って書いてあるから、とりあえず１週間続けてみよ
口コミとか検証ﾌﾞﾛｸﾞ見てたらやる気湧いてくるしｗ
どう変わってくるのかすごく楽しみだな
